坐骨神経痛とは何ですかそれはそれは多くの場合、他の医療条件と混同し、時には簡単に診断されていない何かのための包括的な用語として用いているが、正確に坐骨神経痛の痛みがあるだけで何を理解することが重要です！坐骨神経痛は、症状の集合ではなく、それ自体が診断である。
慎重な診断が常に重要であるように心がけて坐骨神経痛の痛みは、腫瘍や感染症などの他の重篤な病状と混同することができます。この記事では、坐骨神経痛の家庭の救済に坐骨神経痛とポイントに関するいくつかの基本的な事実を概説します。何が坐骨神経痛の原因は？基本的にそれは腰に重度の急性の痛みであるか、それが背中のthelumbar領域から放射定数背中の痛みがあります。痛みは坐骨神経を構成する下部脊椎を終了一つ以上の神経の圧力や刺激によって引き起こされる。これを引き起こす可能性が多くの医療条件がありますが、例えば、椎間板が元の位置から移動したので、坐骨神経に接合されている腰の神経根を刺激することができます。
痛みは月より急性長続き少なくすることができます。慢性疼痛は通常パーセンテージ6ヶ月以上続くすべての腰痛症例の5 1の間にある。痛みは腰からふくらはぎに臀部を通っても、足に実行する坐骨神経の過程の全部または一部に沿って感じることができる。座りがちな生活、弱い背中とお腹の筋肉は、通常、坐骨神経痛の原因となっている。肥満は、背骨に大きな負担をかけるため、脊椎への圧力を増加します。坐骨神経痛は、通常どのように硬化させる？抗炎症薬や手術は、または条件を治すかもしれませんソリューションです。
脊椎マニピュレーション、マッサージ療法と理学療法は、すべての可能な解決策であり、時には手術を考慮する前に推奨されています。この状態の治療薬とどの薬や手術へのパスを下って行くの代わりに役立つことができるとは何ですか？多くの医師は、安静が、運動は、この条件を癒すために、長期的には通常はるかに優れていますお勧めします。一部の患者は、急性発作後数日間休むのが好きですが非アクティブが続けば、これは、痛みを悪化させる可能性があります。それは、背中の筋肉が弱いと運動不足からたるんだになった場合、その後、彼らは戻ってをサポートするより少なくできるようになることを理解することが不可欠である。
ここで弱い筋肉は以前より多くの痛みの原因となりますし、突然の動きに起因する傷害の可能性を高めるでしょう。腰のエリアを行使し、ストレッチ姿勢のことは非常に有益なことができます。細心の注意は、演習から最大の利益を得るために姿勢と身体力学に支払われる必要があります。演習では、一日二回とトレーナーやインストラクターの指導の下で実行する必要があります。全体的には、坐骨神経痛の患者が座って（ソファの上に広大な回避！）と良い姿勢を維持し、長期間放置を避け、重い物を持ち上げるための安全な技術を使用しながら、背中のサポートを維持することによって腰痛を苦渋の多くを回避することができます。
背中のお手入れすると、あなたの日常生活の不可欠な一部である必要があります。この記事下のリンクを見て、家庭の救済と坐骨神経痛のための代替治療法についての詳細を調べることができます。検索
