最も重要なものの一つと私たちの体の中で最も美しい器官、目は私たちに神の贈り物です。
それは、我々は右の私たちの生活全体での適切な世話をすることが不可欠です。しかし、それはいくつかの顕著な異常がない限り、彼らの目の十分な世話をしていないティーンエイジャーを参照するのが一般的です。これまで以上に今日は、ティーンエイジャーは、常に新しいものにしようとすることを熱望している。ファッションの付属品はかなり一般的になっているようであっても様々な色のコンタクトレンズを使用した。コンタクトレンズを使用すると、本当に悪いアイデアではないですが、ティーンエイジャーは洗浄とすすぎレンズを必ずし、適切な場所に保管するなど、彼らのレンズと目の健康のさまざまな側面、の世話をする必要があります。
これは、コンタクトレンズを保証し、従って目は細菌および他の感染から保護される。注意すべきその他の重要な点は次のとおりである：1）子供および十代の若者たちは、太陽の有害な光線への暴露が原因で引き起こされる紫外線放射になりやすいです。実際には、メガネまたは完全な保護を提供するかもしれませんUVブロックまたはコーティングであっても利用可能です。だから、適切な眼鏡やその他のめがねを使用して目のケアに向けて注意を払うように十代の若者たちのすべてのより重要になります。 2）子供はしばしば両親に比べてより大きな瞳を持っている。その目は、したがって、より多くの光にさらされている。
彼らは屋外でほとんどの時間なので、彼らの目は、平均的な成人よりもはるかに光にさらされている。 3）紫外線に対する当社の生涯曝露の80は、18歳までに発生し、十代の若者たちおよび若い子供たちの年間線量は、成人の3倍であることが最近の調査の状態は。また、短期の損傷が気づいたことは非常に難しいですが、彼らは放置されている場合は、長期的な目の損傷を不可逆的につながる可能性があることが観察される。 4）子供および十代の若者たちは、最大の目の保護を必要とする。
臨床研究では、これらのガラスは、眼疾患のリスクを最小限に抑えることを示しているように、彼らは太陽の下で出て行くとき、彼らは特殊なUV遮断メガネを使用することができます。 5）紫外線放射への長期暴露は、白内障に関連するリスクを高めることができますので、意識的に避けなければならない。太陽の光を直接浴びることは、しかし、高度と野外活動の程度と性質のような個人的な要因にも地域の地理やのような様々な環境条件に基づいています。さらに被ばくのリスクを最小限に抑えるために運転中6）あなたも、サングラスを使用することができます。
いくつかのティーンエイジャーはファッショナブルに見えるためにサングラスを使用していますが、これらは実際には明るい日差しから目を保護し、また、ほこりや環境汚染からの助け。あなたは、さまざまなデザイン、色やサイズのサングラスの多種多様な中から選択することができます。 7）考慮すべきもう一つの側面は、十代の若者が続くダイエットです。彼らは健康な目のために必要に必要な栄養とそれらを提供するビタミン、カルシウム、ミネラルサプリメントからなる適切な食事を持っている必要があります。これらのヒントに従ってください、あなたが輝く、健康な目のペアを持つことになります。
少なくとも一度半年レギュラー眼検診は大いに役立つことができます。彼らはそうしないと表示されないかもしれない早い段階で重大な欠陥を検出することができます。検索
