あなたの家のためのスピンバイクを購入する際に注意する事はジムの観客は、ある種の定常サイクリング授業に出席スピンクラスです。
これらのクラスは、一般的かどうか外かトレッドミル上で、実行するサイクリング好む女性の間で最も人気があります。ジムのメンバーシップには、高価なことができる、しかし、多くの人は単純に近い任意のジムに住んでいない。これは、あなたがあなたの家のための非常に独自のスピンバイクを得ることができるように、サイクリングがもたらす健康上の利点を放棄する必要があることを意味するものではありません。家庭での使用に適しているいくつかの優れたスピンバイクがあります。
あなたはスピンバイクが困難使用する健康の問題を持っている場合あるいは、あなたは、運動マシンのLifefitness 9500範囲からLifefitnessの9500RHRようなリカンベント自転車を購入することができます。このようなエアロバイクなどの運動器具を購入するとき、あなたはあなたが使用できるマシンを取得し、それがあなたに最適な経験を与えることを保証するためにいくつかのことに注意を払う必要があります。それは自転車を行使することになると、最も重要な部品の一つはフライホイールである。あなたがペダルとして正規の自転車では、生成力が前方に体重を押して向かって行く。
エアロバイクでは、ただし、生成力はあなたの体重によって生成された抵抗を模倣フライホイールを、スピニングの方に行く。あなたは、これがあなたの屋内サイクリング体験をより良いものになるため、重いフライホイールと自転車を選択する必要があります。あなたのバイクが軽すぎることフライホイールを持っている場合、それはあなたの乗り心地は安いとunfulfilling感じになるし、また否定的にあなたが取得していることを効果的な運動量に影響します。調節は、また様々な高さの個人が異なったハンドルとシートの高さや設定を必要とするように、考慮すべき重要な要因である。
ほとんどのバイクは調整席が付属しないが、それらのすべては、調整可能なハンドルを持っていない。ハンドルだけで調整可能な上下であってはならない、彼らはまた、前後に調整可能であるべきである。これは、ハンドルバーにあなたの体からの距離を管理することができますし、ハンドルに到達するためにストレッチする必要がどこまで前進を決定します。持つが、背中の筋肉に過度の負担をかけるかもしれない悪い姿勢でハンドルの結果に到達することを楽しみにしすぎてストレッチするので、短い人の場合、これは特に重要です。最後に、あなたはまた、あなたが望むかもしれない任意の付加的な機能を確認する必要があります。
エクササイズマシン技術は、近年、長い道のりを歩んできました、あなたの自転車を購入しているときから選択するあなたのためのアドオンとの高度な機能は、任意の数が存在することになります。自転車のコンピュータは、より基本的なエキストラの一つである、それはあなたがあなたの速度、距離とサイクルと他の関連情報を追跡することができます。それはスピンバイクを買いに来る非常に多くの異なる選択肢があります。
あなたはリカンベントバイクをしたい場合は、あなたのお金の価値をしたい場合や、その後Liftfitness 9500ラインナップからLifefitnessの9500RHRは、高度な機能の完全な範囲を組み込んだような、完璧なバイクです。自転車は、あなたの背中の筋肉への負担を最小限に抑え、乗るとまたあなたのトレーニングをより効果的なものとして、あなたの姿勢を維持するのに役立つ特別なデザインが施されています。それはまた、あなたの心拍数を追跡し、あなたがより良いあなた自身のために設定したフィットネスの目標を達成するためにあなたのトレーニングを微調整することができます心拍モニタリングシステムを備えています。
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