鼻づまりのためにホームケアトリートメント

常識は、人々が鼻づまりは、主に鼻の中に粘液の不適切な流れと副鼻腔によって引き起こされると信じています。
これは部分的に真の粘液はぬいぐるみ感覚を引き起こしています。しかし、それだけで適切な粘液産生または分離し、炎症や粘液過剰を引き起こしている刺激物を洗い流すため、その増加した努力を規制する粘膜内層の能力が損なわれた結果である。鼻づまりの原因は、鼻内のロッジや鼻の構造欠陥、ウイルス、細菌、異物が含まれています。
これらは通常に発生する次の花粉症のような一般的な風邪副鼻腔感染症や副鼻腔炎インフルエンザのアレルギーは鼻spraysNasal渋滞の過度の使用は意味、それは '鼻ブリーザーを義務付けられ'ている乳児に発生した場合を除き、深刻な状態とはみなされませんセプタム鼻ポリープや腫瘍を逸脱彼らは、子供と大人とは違って、鼻呼吸することができるだけである。授乳に干渉するのは別に、鼻づまりは、潜在的に、呼吸器疾患を開発する可能性が音声と聴覚の発達を妨げ、睡眠を妨げ、睡眠中に睡眠時無呼吸または不規則な呼吸を引き起こす可能性があります。
それ以上の年齢のお子様と大人では、これは頭がそのような顔面痛など他の不快感と一緒にドキドキすることがあります。ホームケアTreatmentsThereははるかにあなたの体が自身のペースで、原因を取り除くことができるようにあなたの免疫システムの防御の強化とは別に、鼻づまりに関してできることは何もありません。一方で、あなたは、症状を自分で助けることができます。あなたの最優先課題の間であなたの副鼻腔と鼻腔潤いを保つことであることに留意してください：以下は症状がもう少し我慢するために従うことができるいくつかのヒントがあります。ほとんどの人は、鼻づまりの治療法は、鼻を乾燥することであると考えています。偽。
これは、これは、それによって生じ悪化炎症ともっと粘液につながる、さらに刺激する粘膜を強制としての条件を悪化させる。その結果は？さらに悪いことに、鼻詰まり。次の操作を行って、あなたの鼻の潤いを保つ：使用気化器、加湿器、鼻に湿った必要量をお届けします何でも。お湯のボウルからの蒸気を吸うか、ホットシャワーを取る。粘液を薄くするために、ホットとカフェインを含まない水分をたくさん飲む。塩水溶液で鼻を灌漑。アルコールを使って何を飲んで控える。アルコールは鼻粘膜内層を含む身体のほとんどの部分から水を樹液ができます。あなたは鼻づまりに伴う症状を軽減するために行うことができます他のもの：

1。
あなたの顔に温湿布を適用します。あなたの顔に温湿布を適用して、鼻づまりに関連付けられている顔の痛みや不快感を軽減する上に、また副鼻腔を開くこともできます。この方法を使用する場合、鼻、額や目の両側に、鼻の上に、すなわち、副鼻腔が配置される領域を標的。

2。頭が上昇し続ける。鼻づまりのあなたの最悪の発作時に枕に頭を支えることで簡単に呼吸してください。

3。塩素プールで泳いでは避けてください。これは、ここで、塩素プールなど駄目大きいあなたの鼻の内側を覆う粘膜を刺激するだけでなく、潜在的にあなたの既存の条件を悪化させることができる微生物にさらされることができます。

4。
栄養補助食品や果物や野菜の余分サービングを取る。それが追いつくと、最終的には鼻づまりの原因を排除する必要があるビタミンや栄養素を燃料とあなたの体を保つことによって、あなたの免疫システムの防御を向上させます。

5。店頭薬を服用。充血除去剤、抗ヒスタミン剤、鎮痛剤や鎮痛、あなたはそれに名前を付けます。あなたの鼻づまりに助けることができる一般用医薬品がたくさんあり​​ます。
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