あなたがあなたの後ろに椎間板ヘルニアを持っており、それを知っていることができなかったを知っていましたか？それは、彼らは、任意の背中や足の痛みを感じていけない場合でも、すべての大人5名のうち3つは、この共通のバック問題を持っていると推定される。
厥ディスクはそれを傷つけるを開始する前に、実際に神経を打つ必要があるため。そして耐え難い苦しみ - 椎間板ヘルニアの運動としてわずか1ミリは全く背中や足の痛みを感じないの違いを作ることができます。だからあなたの背中が今日細かい感じている場合でも、あなたは今後、それが健康で痛みの自由を維持するために何ができるかを知るために、その良いアイデア。あなたの脊柱の骨があなたの脊髄を保護し、神経根を介して、あなたの体を提供する - これらは、脊髄からその枝外大の神経であり、それぞれの椎骨の間にあなたの脊柱を残す。
あなたの脊椎は、脊柱、クッション、柔らかい、ゼラチン状の物質で満たされている脊椎ディスク、で区切られた、それが自由に移動できるようにしています。あなたはさらに読む前に、私たちは、あなたが私たちの他のいずれかの記事を読むことをお勧め。これは、椎間板ヘルニアと足の痛みについてより詳しく説明します。椎間板ヘルニア、彼らは何ですとどのようなあなたがそれらについて行うことができます。激しい身体活動や力仕事は、これらのディスクはヘルニアや場所の外に移動することがあります。これは、近くの脊髄神経を圧迫し、深刻な背中と足の痛みに軽度の原因となります。
椎間板ヘルニアと脚の痛みの症状は軽度のうずきや鈍痛から灼熱または脈動感覚に、大きく異なります。いくつかのケースでは、背部および下肢痛は、通常、身体の片側で発生し、重篤であってもよい。あなたの腰痛や腰部に椎間板ヘルニアを持っている場合は、足、腰、または臀部または一般的なしびれや脱力の一部に鋭い痛みを感じるかもしれません。通常は片側のみが影響を受ける。痛み、しびれ、または弱点はしばしば消えるまたは数ヶ月に数週間の期間にわたって多くを改善します。
どのようにして椎間板ヘルニアと足の痛みを治療するのですか？治療の第一選択は、特定のストレッチや理学療法に続いて、好ましくはすべて天然の抗炎症薬、、と残りの短い期間です。ほとんどの人は回復し、彼らの通常の活動に戻ります。非ステロイド性抗炎症薬（非ステロイド性抗炎症薬）と麻薬鎮痛剤は、通常、自動車事故や重度の背中と脚の痛みを引き起こす非常に重い物を持ち上げるように突然の傷害により引き起こされる椎間板ヘルニア、持つ人に与えられる。ほとんどの人にとって、これらの仕事は、我々はそのようなヒール-N-スーズなどすべて天然の抗炎症サプリメントを推奨しますが。
これらは、非ステロイド性抗炎症薬よりもはるかに安全であり、過酷な副作用はありません。極端なケースでは、椎間板ヘルニアの分野で背面にステロイド注射はコントロールの痛みを助け、ディスク周りの腫脹削減、一時的に多くの症状を緩和することがあります。長期的には、ライフスタイルの変化 - 食事と身体活動の面では - 椎間板ヘルニアと足の痛みを治療するために重要である。椎間板ヘルニアは、筋肉の不均衡によって作成された姿勢の機能不全が原因であなたの背骨に加わる圧力が不均一によって引き起こされます。持続的な痛みの軽減のために、これらの姿勢の機能不全を補正する必要がある。
筋肉バランス療法は筋肉のセットが不均衡さを識別 - 筋肉バランス療法で根本的な原因を治療椎間板ヘルニアと足の痛みを治療するための最良の方法です。検索椎間板ヘルニアのために最も効果的な治療法
