1ヒーリング。
まず、あなたが本当に何がそれを引き起こすが、どのように適切にそれを治療するだけでなく、坐骨神経痛を理解する必要があります。下のリンクをクリックして、坐骨神経痛に私たちのビデオを見る。坐骨神経痛VIDEOSWhenあなたの坐骨神経に椎間板ヘルニアを押すと、あなたは、あなたの足の裏ダウン鋭い、撮影痛みを含む症状の典型的なセットの一つ以上を経験しびれやうずき、腰の痛みを燃やし、1の弱さや可能足や膀胱および/または腸制御の喪失両方。通常は片側のみが影響を受ける。これらの症状は、多くの場合、離れて行くか、時間をかけて多くのことを改善する。
痛みが移動または正常に機能しないことができるように深刻な場合坐骨神経の痛みを癒すためのステップは何ですか、あなたの坐骨神経の痛みの治療に移るとあなたの状態の根底に機能不全を修正する前に、それを軽減し、管理する必要があります。たとえば、椎間板の中心は約70％が水である。重力は毎日これらのディスクから水を絞り、実際に、あなたは毎日の終わりまでに同じくらいの高さインチの3/4thなどを失う可能性がありますあなたが眠るときに、この流体のほとんどはあなたのディスクに戻って再吸収される！だから、癒し坐骨神経の痛みのために行うことができます最も簡単なものの一つは、たくさんofWithout疑いを飲むことで、脊髄の減圧も腰痛を軽減するための優れた方法です。
それはあなたのディスクに脊椎によって配置圧力を和らげ、彼らの通常のサイズに拡張することができ、再吸収は、水を失い、適切に再びあなたの背骨を緩和。あなたが椎間板ヘルニアを持っている場合は、脊髄減圧は、それがあなたの神経から離れて移動することができます。水と良い睡眠を得る。明らかに、これは問題を修正するつもりはない。あなたの坐骨神経の痛みを癒すためによく丸め固体治療計画が必要になります。炎症がほぼ確実に椎間板ヘルニアに続発坐骨痛みで役割を果たしている一方で、抗炎症薬を服用中で重大な健康リスクが存在します。
坐骨神経の痛みを癒すためのより良い戦略はあなたの食事療法に多くの新鮮な果物、野菜、非加工食品を紹介し、そのような砂糖、乳製品、そして揚げ物や加工食品などの炎症性の食品に戻ってカットすることです。タンパク質分解酵素は、積極的に炎症を軽減し、あなたの体が怪我から回復するのに役立ちます。全身の酵素は、坐骨神経の痛みを癒すには役に立たないかもしれないが、彼らは、炎症を軽減し、回復がより簡単にするのに役立ちます。一般的に、椎間板ヘルニアは、筋肉の不均衡によって作成された姿勢の機能不全が原因であなたの背骨に加わる圧力が不均一によって引き起こされます。
根本的な原因を治療筋肉バランス療法は、坐骨神経の痛みを癒しの最も信頼性の高い方法である。検索
