春はほぼ終わりに来ている、夏のシーズンが近づいています。
これは、人々がより多くの時間を屋外で過ごすことになることを意味します。 、ジョグを撮るウォーキング、ランニング、または太陽の下で屋外を散歩すると、あなたの健康と幸福に大きなメリットを与えるだけでなく、アレルギーになりやすいです個人にダウナーである可能性があります。鼻AllergyNasalアレルギーやアレルギー性鼻炎は、空気中のアレルゲンを吸入した結果である呼吸状態です。これらのアレルゲンは花粉、ホコリ、動物のフケやカビ胞子することができます。鼻アレルギーが発生した場合、これらの異物を吸入者は、アレルギー反応のいくつかのタイプを示すであろう。
本体は、ヒスタミンと呼ばれる抗体の増加量を生成するように強制される。ヒスタミンは、組織破壊、血管拡張と炎症を引き起こす可能性があります。したがって、そのようなくしゃみ、赤や涙目、息苦しい鼻水、鼻のかゆみ、鼻づまり、疲労などの鼻アレルギーの症状は、通常発生します。しばしば鼻アレルギーに苦しむ人々は、喘息や副鼻腔炎を発症する可能性が高くなります。彼らはすべての時間を私たちの自然環境の中で存在しているので、鼻AllergyItを防止するためのスマートな方法は、要素を回避するために、ほとんどの場合不可能です。
しかし、アレルギーの攻撃を防ぐことが可能であり、重度の鼻アレルギーの症状からあなたを保存することができます。あなたは鼻アレルギーに非常に傾向がある場合は、高い花粉カウント期間中に花粉マスクを身に着けているだけでなく、あなたのウィンドウを閉じることにより、アレルゲンへの曝露を最小限にする。代わりにアレルギーの季節に屋外で実行するのではあなたの心臓の運動を室内で行うための方法を見つける。それはあなたの免疫システムを妥協するよりも安全であることをお勧めします。自宅に設置されたエアフィルター、アレルギーショットとビタミンCも同様に鼻アレルギーとの闘いに役立ちます。
最良の予防法の一つは、塩及び水の溶液を鼻腔をリンスされる。抗ヒスタミンMedicationsOver店頭（OTC）経口抗ヒスタミン薬とステロイド点鼻スプレーは、ドラッグストアで広く利用可能ですが、それらのほとんどは眠気を引き起こす、と一定の期間精神覚醒を減少させた。鼻づまりのためのうっ血除去薬は、血圧上昇、急速な心拍数と睡眠困難を引き起こす可能性があります。いくつかのケースでは、鼻のステロイドは、白内障、糖尿病を薄く骨にこの物質結果の長時間使用しながら鼻血と痂皮を引き起こす可能性があります。
アレルギー、喘息および免疫学のアメリカの大学によると、これらのOTC薬は、症状のいくつかを制御することができますが、医師処方薬よりも効果が低いことが証明されています。鼻腔をAllergyRinsing鼻を戦うために薬用鼻洗浄は、急性と慢性のアレルギー性鼻炎患者のための優れたメリットを享受。薬用鼻洗浄と呼ばれる方法（鼻をすすぎ、鼻洗浄）鼻アレルギーとの戦いに役立つことが知られている。鼻洗浄の際、鼻腔と副鼻腔の空洞内に閉じ込められているアレルゲン、空気中の要素とデブリが清め外です。
薬用鼻洗浄に影響が鼻腔を排出するには鼻の中と同様に役立ちます不要な要素を洗い流すための最良の方法の一つであることが発見されている。一つは、簡単にすべての自然海塩の成分で作られた防腐剤フリー食塩水を使用し、鼻洗浄器で灌漑することができます。それが鼻に良い方向の流れを確実にカスタム成形洗浄器のボトルを使用しているため薬用鼻洗浄の手順は常に、安全で円滑かつ効果的である。あなたの鼻アレルギーの裏をかくためにあなたの医者に相談してください。それはチェックであなたの副鼻腔の健康を保つことが重要です。
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