過去30年間で私たちは、予防的健康の上昇を見てきました。
いくつかの最近の研究では、この上にスポットライトを当てると良い問題を提起。米国の研究では、特定の健康プログラムの費用対効果を問う。ドイツではそれは多くの "予防"健康プログラムは患者より医師の財布のためのより多くのことを行う可能性があることが示唆されている。英国の研究では、シンプルなライフスタイルの変化がはるかにスクリーニングプログラム（便中の血液検査）よりも大腸癌の発生率を減少させることが示されている。オーストラリアのマス皮膚がん検診は、1980年に4人に1人から30今日で1つに行く癌スポットごと削除スポットの比率を見ている。
ほとんどの公衆衛生、予防衛生キャンペーンの問題は、それらが特定の疾患を検出または防止するためにしようとして焦点を当てているということです。全体的な人々を健康に保つに重点はめったにありません。今、明確にすることができ、それが後半より早期に病気を見つけることをお勧めします。しかし、これは病気を取得していないし、健康であることに焦点を当てたように確かに同じではないと同じではありません。健康であることが障害物コースになった場合、その後1つの障害を回避するには、我々はまっすぐ横に陥る可能性があります。この "疾患特異"アプローチの意図しない結果があります。
例えば、太陽の外に滞在する人々を促す皮膚がんキャンペーンはビタミンD欠乏で驚異的な増加のために部分的に責任があるかもしれません。これは、それが妨げているよりも多くの癌（例えば腸と胸）を引き起こしている可能性があります。ビタミンD欠乏はまた、おそらく糖尿病に連結されている。 1970年代後半以来、脂肪の摂取量を減らすために、大きなプッシュがあった。これは、血流中のコレステロールは心臓病につながることが懸念さ約来ている。興味深いことに、この全体の低脂肪の動きをきっかけ元研究（フラミンガム）は、実際にコレステロール値を循環しても問題があったと結論することはありません。
それは、特定の動脈壁のコレステロールプラークの蓄積と、さらにポイントにやって常にあった、このプラークの破裂。これは特定の個人ではなく他の人に起こる理由は、常に謎推移している。確かに、心臓病やその逆のコレステロールと非常に低いレベルの非常に高いレベルを持っており、心臓病を持つ人々の40％まで "は、共通のリスク要因"のどれを持っていません。世界中の人口がありますそれにもかかわらず、 "脂肪が悪い"マントラは、トラクションを得た。多くの人々が十分に良い脂肪を得ない可能性があることわざ赤ちゃんは、風呂に投げ出された。
オメガ3とオメガ6は体がそれらを作ることができないため、必須脂肪酸と呼ばれ、それらを必要としている。また、脂肪の摂取量を下げるためにプッシュで、消費者は低脂肪食品を探し出し。どんな人々が考えるていなかったのは、これらの食品は、特に一般的な、洗練された炭水化物に炭水化物（糖質）が非常に高かったでした。それだけでなく、これらの食品は多くの栄養を提供し、多くの場合、2時間後に空腹感であなたを残していないだけではなく。体が余分なカロリーを取得した場合には、それらを格納します。
それは糖として、それらを格納することはできません、それが脂肪として格納しますので、関係なく、人が食べるどのように多くの低脂肪食品の、余分なカロリーは脂肪に変換されます。この25年以上の緩やかな結果は、肥満の割合が増加してきました。人々は少なく、脂肪を食べてますが、何が起こったのか推測されている？彼らは太って取得されている。次の波及効果は、糖尿病の割合が増加してきました。肥満は、1980年代半ば以降に急増しています - すべてのこれを公衆衛生と予防病気当局の監視の目もと。 1病気を防ぐためにしようとに焦点を当てて、他の効果の全体の範囲が見落とされていました。
メッセージは、不良または負のいずれかの方法で意図していないですが、ある特定の病気を停止しようとしている中では狭すぎる。もちろん解決策は健康であることはなく、一つの病気を防ぐためにしようと、特に特定の病気を予防しようとしているに焦点を当てることであることは別のものを得ることにつながることができます。これは、それを自分で行う健康の本質である。病気にしないように最善の方法は、健康になることです。
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