あなたが口臭を取り除きたいなら、それは問題の原因にある程度依存している。
何か疑問を持っているか、問題が慢性的と思われる場合は、それが負の息が対処すべきである他の問題の兆候ではないことを確実にするためにあなたの歯科医や医師に相談するのが賢明だろう。たとえば、歯の問題（ガム病気）を持つことができ、さらには糖尿病は口臭を引き起こすことができます。負の息の一般的な原因はよく認識され、次の確かに一般的なアドバイスを適用することによって対処することができる、と言われています。これらは、それは食べ物が消費分解として臭気を作成する口の細菌によって引き起こされているものとして負の息のおそらく最も一般的なインスタンスに適切である。
まず、マイクロ生物が匂いを担当している場合、削除しないであろうか、ミクロ生物が口臭の問題を軽減殺し？ミクロ生物は自然に発生し、それに先立って前処理食品に体に必要な胃のために通過しているので、これは、実用的な答えではありません。我々は落胆する場合それにもかかわらず、様々なことで微生物の活動の範囲は、意味し、これは問題を最小限に抑えることができます。細菌はとても肉、消費量を減らし、果物や野菜の摂取量は、利益と軽減負ブレスです代わりに増加し、タンパク質が豊富な食品で繁栄。また、基本的な健康上の理由のために、このアクションを検討する必要があるかもしれません。
口渇は、おそらく、おそらく細菌と顕著なジレンマを持っていることのための最も一般的な理由です。細菌は文字通り酸素とを意味した、嫌気性であり、唾液は、酸素を与えますので、唾液の不足が成長を奨励しています。唾液は、あなたが口で呼吸する必要があり、あなたが眠るとき例えばとして減少し、これが朝の息の原因となる可能性があります。その他口乾燥活動が不足している食事、飲酒ではなく水和を維持するに十分な水を飲んで含まれています。あなたはニンニク、タマネギなどの強い臭い運賃が豊富な食品を食べる習慣の中であれば、その後負息の問題を減少への答えは本当にかなり明白であるべきです。
匂いは、それが呼気て肺に向かっその後、亜硫酸性質のものであり、基本的に、血中に転送される。体格から追放するまで臭いが残ります。口臭を取り除く支援するためにあなたの歯科衛生に細心の注意を払う。それはあなたの歯だけでなく、自分の舌の表面だけでなく、臭いを最小限に抑えるために、あなたの口の屋根だけでなく、ブラッシング価値があります。毎日フロッシングは、食事や破片を除去し、援助は、問題を解消する必要があります。
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