だからあなたが悪い息を持っていることを知って、そして単にかつ迅速にそれを緩和するための方法を見つけたい？あなたが本当に悪い場合、またはこれらの治療法はない区別をしなかった場合は、医師に相談するべきであるにもかかわらず、次の口臭の治療法は、インスタンスの大部分内で作業。
負の息が口渇に関連付けられているので、そのような口渇を持っていないための措置を取ることは臭いを減少させることができます。 - あなたは通常脱水じゃないようにあなたが水の十分な量を飲んでいることを確認してください。 - ダイエットや欠落が唾液を減少させ、口を乾燥させることができるので、通常の間隔で消費することを確認してください。 - 唾液分泌をトリガするために、特殊な無糖ガムをかむ。 - その乾く口として、過度のアルコールを飲んではいけない。 - 喫煙乾燥口、および他の多くのよく知られた要因にも悪いです。負の息も衛生の欠如から来ているコンポーネントを持っています。
- 歯はそれぞれ、すべての食事が徹底されるとすべての食事の粒子を除去してください後にブラッシングされるべきである。 - あなたの歯をブラッシングされていますが、これは有害物をきれいにするために支援するように、定期的な歯磨き粉を利用し、また、あなたの口の屋根とあなたの舌を磨く。 - また、少なくとも1日1回の歯の間にフロスは、任意の閉じ込められた粒子を取り除くために必要があります。あなたが食べるものは、さまざまな理由でトラブルを引き起こす可能性があります。 - 果物や野菜が豊富で低脂肪食を消費します。
- タンパク質が負の息をトリガー細菌の燃料であるように、あまりにも多くの肉やタンパク質から近づかない。 - 例のニンニクと玉ねぎのため、特定の臭い食品の明確な舵取り。これらは胃に到達したとき、臭いは血流だけでなく、空気肺から臭いまでは息出ピックに転送します。問題を議論するためにあなたの歯科医を訪問。口臭は多分ガム病気（歯周病）を含む歯科難しさ、が原因である可能性があり、そしてあなたの歯科医は、おそらくアドバイスすることができるようになります、おそらく長期的に内部あなたに多くの痛みと費用を節約することがあります。
あなたは、定期的な点検·清掃のために、少なくともそれぞれ半年に1回、頻繁にあなたの歯科医への訪問を支払うべきである。これはあなたのブラッシングとフロッシングが見逃していることを頑固な食品の粒子を掘る可能性があります。あなたは、口臭の臭いの一時的な救済のためにうがい薬を使用することができるでしょう。いくつかのうがい薬が有害であるアルコール含有量を、持っていること、それにもかかわらず、注意してください。あなたが息ミントを吸引することにより、短期的な救済を求める場合、Altoidsのように、あなたはまた、高糖度の材料は本当に不利であることに注意するべきである。
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