痛みや炎症からの自然の救済のために関節の痛みの救済

あなたが関節痛に苦しんでいる場合は、万人の患者のうちの一つです。
それは程度の差は多くの影響を与える一般的な疾患である。骨や軟骨の変性を引き起こす老化は最終変形性関節症につながる最も有力な要因である。このケースでは軟骨の保護クッションは車で計り知れない苦痛を引き起こす一定摩擦による身に着けている。だけでなく、年齢が、不健康と座りがちな生活スタイルは、早い年齢で変形性関節症を誘発する可能性があります。これとは別に、さまざまな激しい活動や関節の上の労作は、関節痛の電子が発生することがあります。 gであった。スポーツマンは深刻な関節痛の状態を経験する。女性は低エストロゲンレベルのために閉経後、男性よりも関節痛の高いリスクをもたらす。
体の最大移動度は、これらの関節に依存しているとして、腰、肩と膝のそれらのような主要な関節は、この消耗の矛先に直面しています。足首、かかと、指や手首の他の関節にも関節炎の影響を受けます。 Symptoms

1。腫れや痛みが続く関節の炎症。

2。関節の発赤、圧痛。

3。自由な動きが大幅に損なわれる。 Causes

1。関節炎につながる骨や軟骨の変性。

2。関節リウマチなどの自己免疫疾患。

3。 Gout

4。閉経後女性における低エストロゲンのレベル。

5。肥満

6。捻挫または物理的損傷。
RemediesItは非常に迷惑であると自由な動きを制限しますが、良いニュースは、一貫性と定期的に従った場合の救済の数は、大幅に痛みを軽減することができますがあるようにあなたが一人で痛みに苦しむことがないことであることができます。

1。まず、あなたは、あなたの体重を制御し、甘い食べ物、砂糖や他の洗練された食品への渇望を減らす必要があります。太りすぎであることは速い軟骨の摩耗につながる関節に大きな負荷をかけることになります。

2。 Rumatoneゴールドオイルとの定期的なマッサージは、この状態にするのに役立ちます。

3。
あなたは、炎症状態を悪化させることが赤身の肉、牛肉、豚肉、特定の乳製品、いくつかの柑橘類の果物や植物油のようないくつかの食品を避ける必要があります。

4。様々なストレッチ体操、関節痛の治療にヨガのポーズのメリットは、演習として、骨、関節や周りの筋肉の強化に役立つ。常にこれらの演習のために行く前に、専門家の助言を求める。

5。コー​​ルドパックは延伸神経を緩和し、熱処理は関節に沿って血液循環を改善として代替冷温治療は、問題を減らすのに役立ちます。

6。 30〜40分間お湯にエプソム塩風呂を取ること、定期的に関節痛の有用な薬です。

7。
樟脳油、ユーカリ油をマッサージする、ウィンターグリーンとメントールのオイルは、関節痛の治療に良好な結果を与える。

8。バーチ、Bosweliaセラータのエキス、アルニカとデビルズクローは良い救済です。検索