それどころかコレステロール値を上げることができる食品以外のものは、間違った食生活が増加コレステロールの測定値のための唯一の理由ではない。
コレステロール苦境への道を開くことができる他の多くの理由があります。同じについての詳細を知るために読んでください。高コレステロールの測定値で結果が遺伝や家族歴であることを何よりもまず事。今遺伝子が大きく体内のコレステロールの生産を決定することができる。非常に驚くべきことに、あなたの体は、あなたが健康的な食事とカロリーラディン食品を遠ざけるという事実にもかかわらず、コレステロールの高い量を生成することがあります。あなたはジャンクフードでgorging好きなら、あなたがそのような肥満の犠牲になることを避けるために抑制Carallumaバーン食欲として痩身対策を使用していることを確認。
しかし、コレステロール値に影響を及ぼすもう一つの要因は、ジェンダーです。一般的に、彼らの男性の対応と比較しても低いコレステロール値を持っている若い年齢層にギャル。しかし、閉経後には、より高いコレステロール値を持っている傾向があるのgalsされる。ステロイドを服用すると、あまりにも増加し、コレステロールのための要因のリストになります。ステロイドの使用量は、2つの方法の欠点を有する。一方では、それは良い悪玉と呼ばれるLDLの割合を向上させることができる。他方では、それが体に良いHDLの量を減少させる。正味の結果は、コレステロール値の不要な増加である。も不思議では、ステロイドは違法と呼ばれていません。
ストレスはもう一つの大きな理由である。これは、高応力レベルが強化されたコレステロール値につながる可能性があること、数多くの研究によって証明されています。だから、瞑想や深呼吸などのリラクゼーションのヒントを実践することによって制御の下でストレスを維持しようとします。喫煙は健康に有害であり、あまりにもあなたのコレステロールレベルに危険です。同時にLDLのレベルを増加させながら喫煙は、あなたのHDLレベルを低下させる。したがって、それはあなたが完全に習慣をあきらめることをお勧めしている。それは少し難しいかもしれませんが、少しの忍耐といくつかの努力で、あなたは確かにを通して引き出すことができます。
しばしばコレステロールの測定値は、健康的な食事パターンに続くにもかかわらず、高急騰を続けています。それにもかかわらず、あなたは心配する必要はありません。単にいくつかの運動とあなたのコレステロールの測定値がコントロール下に来て見て参加しました健全な食生活のプログラムに固執する。シンプルな活発な散歩や少しの距離であなたの新しい車をパーキングプログラムによって余分ないくつかの手順を歩くことは、あなたの両方のコレステロールの測定値と全体的な健康のための驚異を働かせることがあります。
だから、今、あなたはコレステロール悲哀を引き起こす可能性があり、食品以外のすべての要因を十分に認識していることは、ベイでコレステロールを保つために非常に有利な立場にいる。検索
