年上の、それはあなたのジーンズのお気に入りのペア、またはその小さな黒いドレスに合うように難しく思われるかもしれません。
一方で、ほとんどの人は、膨満感胃も深刻な体調の徴候である可能性がありますことを覚えておくことは座りがちな生活、貧しい食生活、またはそれらの中央部の周りに、この拡張のための物理的な運動不足、その重要なのせいにすることができます。 youveは原因不明の腹部膨満を扱っている場合は、誤動作胃腸系に過失があるかどうかを確認するあなたの消化器の健康を調査する時期かもしれない。腹部膨満とは何か、それは私たちのベルトを緩めるか、または私達のズボンの一番上のボタンボタンをはずしすることが必要と感じた後、すべて食べ大きな休日の食事をWeveは。
胃は非常に柔軟な器官、ほとんどの人々のためであるが、彼らの拳そのサイズだけ空になっています。食べ物を食べることは少し胃を伸ばす、あなたが上に食べるとそれがさらに重要な腹部膨満を引き起こす可能性があります。一般的に、しかし、人々は、膨満感胃に文句を言うとき、彼らは実際に胃キャビティ内のガスの蓄積の影響を感じている。この腹部膨満、ガスを引き起こすことが知られている食品を食べることによって、または消化器系では良いと悪玉菌の不均衡によって引き起こされる場合があります。年齢、性別、健康状態で腹部BloatingDependingの原因は、膨満感胃を引き起こす多くの異なるものが存在することができます。
その重要なこれらの事は、あなたのガス膨満感の原因を発見するための手がかりとして機能することができますので、腹部の膨満感が良くも悪くも作るように見える食品や活動に注意を払う。腹部膨満のいくつかの一般的な原因は、次のとおりです - 含む過敏性腸症候群、飲酒あまりに多くの炭酸飲料のようなダイエット腸疾患におけるタンパク質の多すぎるアルコール食べる多すぎる塩味または加工食品 - 月経前緊張欠如、乳糖不耐症、食物アレルギー、または月経前緊張のような膨満感胃のこれらの原因のビール乳糖不耐症 - 食物アレルギー - 腸炎症またはobstructionSomeは、あなたのコントロールを超えているが、あなたが不快にあなたを減らすためにできることがまだあります腹部膨満感から感じています。
腸の疾患や炎症のような他の原因は、通常、自然療法で治療することができるガス膨満感の原因である。あなたは、膨満感胃のために何ができるかあなたは膨満感胃の不快感を軽減するために行うことができます最初のものの一つは、ガスを引き起こすことが知られているより少ない食品を含むようにあなたの食事療法を変更することです。ファーストフードやTVディナーのような加工食品をたくさん食べる習慣でyoureの場合、それは同様にガス膨満感を減らすことができますかどうかを確認する週に戻って道をカットするためにそれを価値があるかもしれません。
腸や消化の問題はあなたの膨満感胃を引き起こしているのかであると判断ProbioticsIfホードであなたの膨満感胃の治療には、多くの人がプロバイオティクスと、この状態を改善する成功を収めていることを知っている必要があります。プロバイオティクスは、通常の消化機能を戻し、容易に腹部膨満感を低減することが知られている有益な細菌から作られる。
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