あなたの歯科医と歯科衛生士は、あなたの歯茎と歯を清潔にし、健康を維持する方法を理解することを確認したい。
彼らはまた、あなたが、またはあなたの口の中に持っていない可能性があります別の条件であなたを教育したいと思います。あなたの歯科衛生士には、ブラッシングとフロッシングテクニックを修正し、良好な口腔衛生習慣を強化表示する時間がかかります。あなたは、少なくとも1日1回毎食とフロスの後に歯を磨く必要があります。彼らは常に彼らの口の中の細菌を供給されているので一日中ミニ食事を食べる人々は、より多くの空洞が発生しやすいかもしれません。正しく、あなたの歯を磨いて歯茎に向かって45度の角度で歯ブラシを保持し、軽く小さく、円形なでる動きであなたの歯ブラシを移動する。一度に3つ以下の歯を磨く必要があります。
歯のすべての側面（フロント、バック、トップ）、あなたの口の屋根、そして舌を磨く。これは、それらの分野で歯垢を除去し、口臭を減らすのに役立ちます。ブラッシングは、あなたは少なくとも2分かかります。フロスは歯を正しくするには、あなたの中指のまわりでそれをラップすることにより、フロスを保持し、人差し指と親指を使って歯の間にフロスを導く。これはあなたがタイトなフロスを保持している、それはあなたの指の間にあまりにも緩んで文句を言わないようになります。優しく歯を抱いC字状に、それぞれの歯の周りフロスをラップし、歯の側面を下にフロスを滑空し。
あなたは、あなたの歯茎の下にフロッシングしている天然の停止点を感じるだろう。あなたはあなたが見ることができない歯垢や細菌を除去していることを確認するためにあなたの歯茎の下にフロッシングしていることを確認したい。歯垢は、歯に粘着性物質は、24時間以内に削除する必要があります。 24時間後にプラークが硬くも歯石としても知られ、歯石に変わります。歯石は難しいですし、定期的なブラッシングとフロッシングで除去することができません。彼または彼女はあなたのためにそれを削除することができますので、あなたの歯の健康管理プロバイダを参照してくださいする必要があります。
歯石が取り除かれていない場合は、歯石を植民地化細菌があなたの歯の周りの支持骨を破壊するために開始されます。お口の中の細菌は、副産物として酸を生成。この酸は、周囲の骨に浸出し、あなたの歯の周囲のサポートが悪化し始めます。歯周病や歯周病は、このような骨量の減少に起因することが条件である。骨の損失はクリーニングまたは歯ブラシやフロスで到達することができませんあなたの歯茎の下のポケットを形成することになる。あなたは歯周病と診断されている場合、それはすべての3〜4ヶ月あなたの歯科衛生士を訪問する非常に重要である理由です。
あなたの衛生士は、これらのポケットに入ると歯石の蓄積や細菌を除去することができる特別な楽器を持っています。あなたはポケットを一掃するために、歯科衛生士を参照してくださいきれいにされない場合は、酸が支える骨がなくなるまであなたの骨を破壊していきます。これは、歯の喪失につながる。歯周病は歯を失うためのナンバーワンの理由であると、あなたは彼らが早期に病気をキャッチすることができます定期的にあなたの歯科医を訪問する場合、それは予防可能です。あなたの歯科医と歯科衛生士は、あなたが寿命のためにあなたの歯を保つことを確認するために口腔ケアであなたの擁護者である。
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