日焼けから

の長所と短所が日焼けの危険性および利点のアラートは、その科学的な側面だけでなく、それを社会的な側面だけでなく、を伴うだろう。
肌の色の明るい側に生まれている人は、よりファッショナブルである暗いまたは日焼け肌を見てする傾向があります。しかし、科学的なビューで、日焼けの問題には2つの側面があります。片側は日焼けが社会的に賢いと良い、健康であると言うでしょう。別の側面では、日焼けは有害であり、それは本当に医療のレベルで私たちの体に影響を与えると考えています。 UVAとUVB - 我々は、すべての太陽が、人体に影響を与える2つの光線を生成することを知っている。これらはどちらか私たちに害を与えたり、人体に有益であるかもしれない線、です。
さまざまなオープンの研究に基づいて、ここに日焼けの危険性と利点についてのいくつかのポイントがあります。日焼けのリスク：

1。 UVB光線は、皮膚の最外層に燃えます。

2。日焼け時の日光への多すぎる露出は永久的な皮膚の損傷またはメラノーマ場合に発生することがあります。

3。アレルギー反応は、このような感光性のように発生する可能性があります。あなたは連続的または定期的に太陽の光線にさらされているいつでも任意の化粧品、食品や薬は反応することができる。

4。日光に長時間さらされるような狼瘡や白斑などの医療条件のいくつかを悪化させることがあります。

5。
UVA光線は深くスキン層を貫通するものです。これは、皮膚やしわのたるみ、プレ成熟老化を引き起こす。

6。 UVA光線はまた、白内障や網膜の損傷などの眼の損傷を引き起こす。 1日焼けの利点。人間の体は、このビタミンを生成することはできませんので、UVB光線は、ビタミンDの主な情報源です。ビタミンDは、身体の骨格の骨のために必要である。また、結腸癌および乳癌を低減すると考えられる。

2。日焼けを取得すると、血圧を低下させ、血中コレステロールを低下させる。

3。それは血液の酸素容量を増大するのに役立ちます。

4。
感染に対する皮膚の抵抗力を高めるための良い方法であると考えられて。

5。ストレスに対する体の耐性を増加することができます。

6。重い活動に心拍出量とトレランスを向上することができます。すべてにあまりにも露出が現実に有害である。日焼けのために同じ、太陽やそれに長時間さらされると露出オーバーには私たちの体への損傷をもたらすことができます。それは直接使うUVBとUVA光線を受けるので、肌が大きく影響されます。しかし、それへの定期的な露出が、最小限の時間で私たちの身体に利益を与える。だから、単に日焼けの危険性と利点を考慮し、あなたが日焼けとき正しく行われるべきか知っているでしょう。
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