ほとんどの人間は、浣腸またはコロンの灌漑を行う信念でオフになっています。
だから彼らはコロンを掃除するさまざまな方法を探して、彼らが気付く最大の自然なコロンクレンジング方法の一つは食べ物です。食べ物があなたのコロンをクレンジングするため採用する見苦しくない技術の一つである。さて、コロンクレンジングのための食糧を使用する多様なアプローチがありますので、ここでそれらの束を見てみましょう。最初：食品の欠乏はあなたのコロンを清潔に促すことができる。技術的にはこれは、高速、または身体のデトックス方法を任命される。このコロンクレンジング手段を使用すると、はっきりとジュースで、ほぼ一週間のための唯一のダイエットを進める。
あなたががのように感じたい場合ジュースダイエットは、2〜3週間持続することができ、そして多くの人は、2つを一緒に自分の体をデトックスし、望ましくない体重を失うためにそれらを採用しています。ジュースダイエットは、2つの果物または野菜ジュースのそれぞれを使用して完了することができますが、あなたが糖尿病なら、彼らは自然な砂糖の極端な量の構成を行うためには、水の下にあなたのフルーツジュースをすることもできます。私たちの本質的なコロンクレンジング方法に私たちをもたらしますように、一人一人が、週に固形食なしで行くかしかし余分なハックすることができません：食品。あなたの胃を記入しますはい、本当の、固形食。
あなたのコロンは親切と自然に自分自身を浄化するのに役立ちます焼きそばダウンへの食品の右側の種類は、繊維に過度のです。ケース履歴の全粒粉とふすま穀物は、あなたの食事療法に余分な繊維を取得し、あなたのコロンを清潔に支援するための望ましい方法です。あなたも、利益を超えたためにあなたの朝食に亜麻仁を追加しようとすることもできます。緑と葉ものはコロンを清めるために助けるためのさらなる魅力導出です。そのようなほうれん草、ブロッコリー、および多数のサラダ緑の野菜の負荷を食べることにしよう。コロンはしかしクレンジングであなたを助けるために好ましい食品の一つは、果実です。
病歴のためのブラックベリーは、カップあたりの繊維のなんと8グラムを持って、そしてすべてのそのほかの繊維はあなたのコロンクレンジングの臨時仕事をしていません。プルーンとプルーンジュースは、さらにあなたのコロンを清潔に使用するすばらしい食品であり、単に一般的に通常あなたが良い排便を持って作る果物やフルーツジュースの他のタイプも同様に動作します。 、自然にあなたのコロンクレンジング食品を使用しての全体の特徴は、少なくとも異なる日間あなたの体の廃棄物の除去プロセスを増幅することです。
あなたはそれがあまりにもより迅速にあなたの体の外に毒素や細菌を運んでいるように、あなたの体は、固体廃棄物を洗い流す開始するように強制することを熱望する。検索
