は、私たちの多くが素数LDLコレステロールに苦しむあなたのレベルを下げ、中間暴行や脳卒中を彷彿とさせる重大な問題の可能性に住んでいるために何ができるか。
つまり、自分の体のそれらのLDL LDLコレステロールレベルの上昇のためである。コレステロールのこの種のは、 "危険"とみなされ、正常な血液ドリフトを妨げ、動脈システムを通じてスムーズに流れるから、それを続けている。年月を経て、LDL LDLコレステロールは、血液が流れるギャップを狭め動脈壁に蓄積。これは、動脈硬化症と呼ばれ、過度に厳しい条件である。壁は絞り込むように通路が小さすぎになり、血栓、心臓発作や脳卒中で終わる血液の漂うのを防ぎます。肥満である任意の個人は、糖尿病や高血圧がLDLコレステロールの高いレベルを有するリスクの増加にあり、定期的にテストする必要があります持っています。
個人がテストされており、不健康なコレステロールの主要範囲を持っていると見なされている間、通常、そのようなスタチン薬などの処方薬が処方されなければならない。これらの処方にもコレステロール値を相殺するのに有効であろうにもかかわらず、彼らは筋肉弱点、頭痛、嘔吐、下痢、さらに悪いことに腎不全に対応する一定の負の効果が付いていません。私たちの多くは、彼らのLDL LDLコレステロールを低下させ、彼らのHDLコレステロールを上げるために余分なハーブの方法（優れたコレステロール）をテストする傾向があります。これはまた、定期的な運動と健康的な浪費を経由して実行されます。
ビタミンやミネラルのかなりそんなに供給し、低脂肪とコーヒーLDLコレステロールビタミンが不可欠である。これらの栄養素は、以前よりもファウルビタミンにされているもののために関係なく、不健康なコレステロールを下げるのに役立つか、遺伝要因の不幸を持っている。ナッツ、野菜や果物をたくさん食べること、それらはステロールと呼ばれる特殊な要素が含まれていることを考えると示唆された。これらのステロールは、その膜の周りの作物の中で構築され、LDLのLDLコレステロール値を下げるために手を貸していた。
あなたは私たちの体は、明らかにこれらのステロールを生成しないと考えているとき、それは我々はリンゴ、ブロッコリー、ピーナッツを連想させる消費果物や野菜を通じて得ている。健全な食生活と運動を維持することは健康のために常駐しているコレステロール値のバランスを取るために効果的な方法です。それは必要に応じて手を貸す取得する目的で、絶え間なく調べ得ることが不可欠であるので、しかし、時折、それは十分ではありません。
検索
