高血圧は神経心理学的な歪みを伴って、精神的な労働に従事する者の間でより一般的です。
高血圧の開発が不十分で理解されている重要な遺伝的な要因である。素因は、喫煙やアルコールの乱用を採用したように。高血圧症における初期症状は、頭痛、睡眠障害、耳鳴り、動悸、容易精神的、肉体的疲労があります。頭痛は仕事の後の睡眠の夜の後の午前中より顕著である。これは通常、前頭部と後頭部と自然の中で引き締めにローカライズされています。病気の症状の後の段階では永久となり、レベルの水銀150-180/95-110ミリで安定血圧。疾患の過程でしばしば高血圧危機は迅速かつシャープな血圧の上昇及び水銀の190以上/115ミリメートルで、発生した頭痛を高める。
高血圧症を治療する方法は？高血圧の治療naprednalost病期及び程度に依存する。一般的には、ライフスタイルや投薬の変化によって分けることができます。ほとんどの場合、ライフスタイルや故障の変化から始まるが、薬物に添加される。全く添付病気は薬と直接存在しないことを条件にのみ重症高血圧に始まったが、これは決して生活様式の変化の必要性を除外しています。ライフスタイルの高血圧症の治療は何を "ライフスタイルの変化"とは？健康な変化は高血圧の発生を防止する可能性を有し、血圧を低下させるのに有効であることが証明されている。
風向き：肥満は、肥満度指数（BMI）と> 27で定義されており、血圧上昇に関連付けられている。体重増加を減少させること収縮期および拡張期血圧の両方を低減する。それはまた、体重の減少は高血圧症の治療の効果を高めることが考えられる。アルコールの摂取を制限する - 主にアルコールは血管を拡張させると、低血圧につながる。この効果は、しかし、血圧上昇や薬剤への応答の欠如につながる、慢性的な使用の彼の反対である。そう慢性アルコール消費量が増加血圧および薬剤への応答の欠如をもたらす。
アルコールの安全な量は、純アルコールやビール500ミリリットルの30以上ミリリットルまたは200ミリリットルのワインや50ミリリットル霊を含む。身体活動 - 定期的な運動血圧を下げるにつながるは、物理的な容量および重量損失を増加させた。これらの事実は、ほとんどの場合にプラスの効果をそのスポーツを示唆しているとこの病気との闘いに尽力非常に貴重なことができます。食品中のナトリウム塩を限定 - 血圧降下の作用を緩和するために小さい。毎日の摂取量は6グラムを超えないようにしてください。喫煙の中断 - 血圧の有意な増加が各たばこを吸っ伴う。喫煙のカテゴリ拒否が著しく総心血管のリスクを低減します。
禁煙の低ニコチン製剤には血圧を増加させない。応力の減少は - 応力の存在は血圧上昇をもたらす。行動、スポーツ、アクティブリラクゼーションのモデリングは、血圧の有意な減少につながることができます。検索
