便秘の痛み

便秘便秘の症状との完璧なソリューションは、週に3回よりも少ない腸基を有するように異なっている。
便秘便で排除するよりも頻繁にしないハード、乾燥した、小型で、かつ困難です。のhttp://www。 ayurvedicherbalcure。 COM /健康製品/herbolax-カプセル錠剤。 htmlSomeそれが痛い腸グループがあり、多くの場合、緊張を体験するために見つける便秘している人、膨満感、そして完全腸感。一部の人々は、彼らが毎日腸グループを持っていない場合、彼らは便秘していると思います。しかし、通常糞便の除去は、人によっては1日3回、または週に三回であってもよい。便秘は別に極々に異なることを意味します。多くの人々にとって、それは単に不定期便を意味している。
他人のために、しかし、便秘は硬い便、involvedness通過スツール（いきみ）、または排便後の不完全な排出感を意味しています。 ConstipationToの原因は便秘を理解して、それが腸の下部（大腸、大腸）の動作の仕組みに精通しているのに役立ちます。廃棄物を形成しながら、それを最初から最後までの食品が移動すると、結腸は、水を吸収する。

1。あなたは本当に便秘ですか？ （成人の便秘の質問を参照してください）​​

2。
あなたの食事療法に十分な水分や繊維を取っている？北部の気候では、脱水は、より多くの場合より問題ではないですが、暑い気候で、それに合格することが困難である乾いた便を引き起こす可能性があります。

3。あなたは十分な運動を取るのですか？

4。あなたは、（下記参照）便秘を引き起こす可能性があります任意の薬を服用していますか？

5。あなたが排便するのに十分なトイレタイムを可能にしていますか？ ConstipationWhile便秘の症状はかなり基本的な消化が困難なことである、それは二人が腸の圧力団体と同じタイプを持っていない、単にので、別の人々のための別の方法で発生します。
あなたが実現しなければならないことの一つは、それが便秘の症状になると、誰かが便通を持っている速度は、彼らがそれを持っているかどうかの尺度ではないということです。食生活やライフスタイルの変化や軽度の下剤などの従来の治療に反応して便秘行為のConstipationMost症例の治療。食生活の変化は、十分な繊維の強制ではない日常の量（18〜35グラム）の取得の水またはジュースの64オンス日を飲んで、そのようなアイスクリーム、チーズ、肉やプロセスなどのほとんど、あるいはまったく繊維を持って予防食品を受け入れる食品。 Constipation1ためのホーム救済。
熟したバエルの果実は、すべての下剤のベストなどに関してです。それはきれいにし、腸までトーン。それが一気に取られるべきではない。これは、便​​秘のために非常に効果的な家庭薬です。

2。ベッドに残す前に温かい牛乳のガラスを飲む。重度の便秘の場合ミルクにヒマシ油小さじ2杯を混ぜる。

3。ぬるま湯で2〜3倍の日を変え飲むレモンジュースは便秘を緩和。

4。アロエゲルの1つまたは2つのティースプーン1日2回撮影することができる。

5。小児における便秘の場合には、キンマの葉の茎からなるsuppositaryは、直腸内に導入することができるヒマシ油に浸した。
この権利には、すぐに便秘を緩和。

6。便秘を治す​​ために水の8オンスに追加コーンシロップの茶さじ1杯をお試しください。

7。牛乳のガラスに少し余分な砂糖やいくつかの蜂蜜を追加し、一日二回、それを飲む。また、便秘のために良い薬です。検索