多くの女性が50の年齢のまわりで挫折メモリに苦しむ始める悪いメモリとメモリを強化する方法を改善する。
メモリの下落はほとんど公開されている。随時一時的忘却は恨みを引き起こす。この物忘れはアルツハイマー病のカジュアルな兆候ではない、それはあなたの残りの人生を過ごすために決定されたことを意味するとテン見名か、冷蔵庫の中のシートの理由あなたの位置を疑問に思い続ける！メモリをアクティブにする方法はありません？メモリ強化の分野における専門家の一つは、人間の情報記憶容量の能力は、我々がメモリに対処する方法で問題は非常に、非常に高い。人間の記憶の能力は、コンピュータが制限され、人間の記憶の容量が限られているコンピュータの能力としてはありません。
全能の神は私たちに恵みを非常に大きな脳を与え、我々は非常に短い時間で多くの単語を保存することができ、我々は短い時間で多くの人々の名前を保持することができ、我々は短い時間で長い桁数を保持することができます。このすべては、我々はメモリを扱う方法に依存します。人間の脳は2つのセクションや葉に分かれているので、右葉とイメージや色、フォントAlmhanip、感情、想像力、創造性、音楽性を維持。話をする動機左葉と直線と単一色、言語、繰り返し、シーケンス、分析および詳細。
情報や速度を保存するために右葉の能力は、つまり17倍左葉よりも高速であること、左Balvs 17回繰り返し、右一回繰り返しBalvs描かれている場合。私たちのほとんどは、記憶を誘導するために使用され、保全に左葉を使用することを学び、私たちのために最も簡単な方法は、繰り返しが良い方法ですが、強化するための非常にslowMethodsは、脳室内実験の分野で研究者の一人をMemoryConductedさ脳、およびそのすべての詳細を、過去のような経験の事件を受けた人々を思い出し、彼らは、彼らは彼の本の中で、この世界を決め忘れていたと思った[心の[秘密]]私は感じましたか、私が感じたか、または上のやったそのすべてあなたの過去はまだ脳内のどこかに登録されています。
研究では、我々は時間の短い期間に私たちの思い出になっているものの大部分へのアクセスを失っていることが示されている。脳は、メモリ内の情報を保持していますが意識はありませんが、我々は我々は5分以内に見たり聞いたり、すべての50％を覚えていないことができます。時間マークの前に、我々は次の日を読んだり、聞くものの三分の二を思い出すことができないと、比例して90％に上昇。だから我々は、強化するとメモリを誘発する演習と方法を学ぶ必要があります。
あなたの記憶は、コーヒーや紅茶の強力なカップです：実験室での研究は、彼らが新しいことを学ぶためにずっと飲んでいるときにコーヒー、紅茶、コーラ飲料にカフェインは、発泡性が長期記憶を向上させる可能性があることを言う。サプリメントを取る：あなたの年齢としては、小腸では、メモリやその他の精神機能の役割を果たしているビタミンB-12を吸収する能力の一部を失ってしまった。赤身の肉、卵、乳製品、低脂肪、ビタミンB 12を大量に与える。菜食主義者は、ビタミンB 12を補完する必要があるかもしれません。ビタミンB 12の推奨一日用量またはRNIは1です。 5マイクログラム。
より多くの水を飲む：水の十分な量を飲まない人は、脳への血流に影響を与え、したがって、疲労につながるとつながり、あなたが物事をより困難を覚えてなり干ばつによって、感染する可能性があります。 240ミリリットルの容量を持つ水の少なくとも8杯の日それぞれを飲むようにしてください。検索