編集：健康
2。エクササイズ以上も月経不順になる可能性があります。
3。炭水化物が豊富で、栄養不足やダイエットにもホルモンの不均衡や月経障害に関連しています。
4。
いくつかの薬はまた、月経の不規則性を引き起こす可能性があります。
5。喫煙者である多くの女性は不規則な期間を経験する。
6。コーヒーの過剰摂取は、また月経不順の原因である。
7。いくつかの具体的な薬剤はまた月経不順を引き起こす可能性があります。 IRREGULAR MENSTRUATION1のためのホーム救済。 saunth（乾生姜）と混合されたニンジンの種子は不規則な月経治療のために非常に効果的な家庭薬です。
2。蜂蜜と混合ニンニクは非常useful3です。
グッグル（コミフォラmukul）、giloye（ティノスポラのcordifolia）とshilajit混合もbeneficial4です。コリアンダーの種は、過剰な月経の治療に非常に有益と考えられている。水の半分リットルにおける種子の6グラムを沸騰し、それの半分が残っているまで沸騰停止。これは月経のために有用な自然療法のひとつです。
5。ジンジャーも月経問題の効果的な家庭薬です。新鮮な生姜のピースは砲撃とお湯のカップフルや食事の後の日三度取られるべきであるべきである。これは最高の月経治療法です。
6。
一日二回60〜90グラムの用量で撮影ビートジュースは月経の問題のすべての種類の中からの救済を提供します。
7。新鮮なマンゴーの樹皮の汁は、過度の出血の治療のために非常に有益である。 10ミリリットルマンゴー樹皮ジュース、および水120mlの混合物を、毎時間後一杯の用量で与えられるべきである。これは月経のために非常に効果的な家庭薬です。
8。月経何らかの問題に苦しんでいる場合喫煙は避けるべきである。
9。パセリ（ajmoda）は月経の治療のために簡単で成功した家庭薬です。これは、痛み、あるいはまったく月経の流れを持っている女性のために有用です。
月経時の過酷な痛みのために子宮収縮の筋肉が、これはその後不規則な血流を引き起こす。
10。貧血の女性は月経期間中に多くのことを我慢する。ゴマ（ゴマ）月経期間中の激しい痛みからの解放のために良質の家庭薬です。また、血液が月経中手放す増加。水と沸騰it11のガラスでゴマの1-2ティースプーンを取る。水をコップ一杯でいくつかゴマを追加します。あなたは月経の痛みを持っているときに、毎日二回、これを飲む。
12。パパイヤは、月経悪の治療に義務付けるされています。
月経時代やこの期間を通じて激しい痛みを経験した人々の間に血の悪い流れに苦しむ女性（特に若い女性）は、生のパパイヤを食べる必要があります。パパイヤは、血液の正しい流れを可能にする、子宮の筋肉の良い機能に役立ちます。月経不順1 FOR YOGA。 Pranayam
2。アサン3 Sarvang。バジュラアサン
4。
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