精液量を改善し、向上させるために自然に男性のインポテンツの治療

精子量と増加精子の数を増やすことは、世界中の男性に非常に共通の願いである。
それらのほとんどは、彼らがより肥沃になりたいので、彼らの精液の生産をインクリメントしたいだけでなく、彼らは強烈なオーガズムを感じたいから。男性の大規模なグループは、それを達成することは不可能であると信じているにもかかわらず、他の人は偉大な結果と精液を生産する能力を向上させる新たな選択肢を探しています。しかも、ほとんどの男性は、勃起不全（困難勃起を維持する）、または早漏が増加し精液の生産を達成するためのチャンスを悪化させるかもしれないと思います。一部では、そのような場合は、それが不可能になるだろうと思います。
しかし、にもかかわらず、それらの問題は、最近効果的に精液の生産を向上させることに加え、これらの問題を制御することができますいくつかの選択肢がありますが、精子の数を引き起こす可能性があります。精子の量と質を高めるために栄養補助食品をNaturallyTaking精子ボリュームを増やす方法。 ZincZincは精子に高濃度に存在し、健康な精液のために不可欠です。精子の外層と尾は、亜鉛と様々な研究で作られている精子の数の亜鉛の結果のその不十分な摂取量を示しています。 SeleniumSeleniumは、精子の生産のためにも重要です。
一般的に男性の血液中の低セレンレベルが低い精子のボリュームを伴っている。それらは精液のプロスタグランジンを産生するために使用されるので、必須脂肪酸（必須脂肪酸）の必須脂肪酸が非常に重要である。プロスタグランジンは、女性によって精液に対する免疫応答を抑制するのに役立つ。プロスタグランジンの不十分なレベルを持つ男性も貧しい精子の質、貧しい運動または低カウントを持っている。 L-ArginineL-アルギニンは、精子の生産のために不可欠です。それを補うこと大幅に精子の量を向上させることができます。 L-CarnitineL-カルニチンは、精子細胞の正常な機能のために必要とされる。
L-カルニチンの低レベルも低い精子の量と質に関連している。精子産生を向上させるビタミン。ビタミンCVitamin Cは、精子の質を向上させ、（したがって、あまりに精子の運動性を向上させること）を一緒に凝集からそれを維持抗酸化物質です。ビタミンCはまた、損傷から精子内のDNAを保護します。ビタミンE EVitaminは、男性と女性の両方における受胎能を増加することが知られている有益な抗酸化活性を有する。それは精子の生産を増やすのに役立ちます。精子カウント1を増加させる自然な方法。アルコール、マリファナ、タバコは、50％で精子数と精子の運動性を減らす。
これらの中毒から離れて保つことは精子の数と精子の運動性を高めるのに役立ちます。

2。ストレスなどの心理的な要因には、心配し、株は精子数を減らすことができます。あなたの毎日のルーチンの中でヨガや瞑想を採用することにより、これらの要因に終止符を打つ。ヨガと瞑想は最高のストレス撃退です。これらの心理的な要因が精子の数を高めるために役立つ軽減。

3。定期的にハーブのオイルであなたの体をマッサージします。ハーブオイルをマッサージすると、性欲、血液循環とブーストの健康を向上させます。ハーブオイルで体をマッサージするにはアビヤンガとして知られています。
老化アビヤンガを遅らせるには、健康を向上させ、性欲を増加させ、血液循環を高め、筋肉を強化します。

4。それが睾丸に外傷を引き起こすとして自転車に乗ることは避けてください。

5。新鮮な野菜、果物やドライフルーツが豊富で優れた栄養食を消費します。辛いと苦い食べ物を避ける。毎日の水の12-15メガネを飲むことによってあなたの体は十分な水分補給してください。
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