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あなたへの健康祝日

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私は休日は角を曲がったところを知っている。
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私たちは、結婚は、ジムに行くか、ダンスやジョギングを取るか、私たちのお気に入りのDVDを自宅で働いている自分自身を約束した。または、私たちの地元のYMCAと結婚で結婚水泳ラップは間違いなくEVERY DAY夏にプールをヒット!しかし、私たちはしませんでした。我々は食べて食べての別の月に着手されており、ええと、forgeteatingしないことができますので、これは、あなたに落胆少し聞こえる。まあ、多分、あなたがトラックにとどまる助けることができる誰かとの提携と考え、その時間。あなたは既にあなたが欲しいものを知っている。あなたがスリムになりたい。あなたがより多くのエネルギーが欲しい。
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人気の図説
  • 医療当局の範囲---疾病管理予防センターを含むから毎日健康的な食事のアドバイス

    検査を食べて栄養価の高い食品のリストは、アメリカ心臓協会とメイヨークリニック---は、いくつかの共通のテーマを明らかにする。
    コンセンサスは、カロリーの少数で大きなパンチをパック高繊維含有量を持ち、オメガ3脂肪酸が含まれている食品を食べること

  • 健康

    健康的な食事を食べることの利点は、個人的な選択のまま。それは私たち一人一人が利用できる明確な利点を持っています。
    幸福の豊富な感覚、高いエネルギーレベル、感情的な整合性、シャープ、アラート心と体力は誰でもすることによって達成することができる。

  • リーディング&メモリパフォーマンス

    メタ認知戦略に関するメタ認知的戦略は、人々が考えると認知や思考プロセスを理解するのに役立つことを行動の記憶に残る予定です。
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