皮膚の悪い習慣は、ケアはどのような行動は、すべての人々が美しい肌を持ちたい美肌

から私たちを保持します。
彼らはそのようなスキンケアのコースを取るように、すべてが、特別な食品を食べないし、お肌を保つために特別な対策を講じるには、柔らかくしなやかで若く見える。高価なアイクリームやアンチエイジングポーションを着て、派手なフェイシャルトリートメントを行うことはお肌​​にいくつかの良いを行いますが、ヒントを通してあなたが回避しようとすることができますので、どのような行動はお肌に悪影響を与える知ることは、自分自身の健康な肌を得ることは非常に重要であるけれどもあなたの肌の状態を悪化させるでしょうことをやって。だから、どのような習慣は、美しい肌を実現するから私たちを妨げている？

1。
、寒い冬にはホットシャワーを取って自分の体を温めるために熱いシャワーを浴びているような人々が、それはお肌に良くないことかもしれない、特に長いと高温多湿のシャワーがあなたの肌のためにひどいです。お湯は、それが、乾いたタイトな、とかゆみ残して、離れてスキン保護油を洗う。ホットシャワーに厳しい、石鹸ベースの洗剤を使用すると、二重のトラブルである二人は液化と地層ドクニンジン、皮膚細胞や皮脂の最外層を洗い流すために共謀。あなたのbodysの最大の臓器で簡単にそれを取るには、ぬるいシャワーに切り替えます。
より低い温度は車すすぎ、だけでなく、あなたが十分な長さ、他の被害を行うことをシャワーに残る文句を言わないことを保証するから、地層のドクニンジンを維持するのに役立ちます。

2。 sunscreenSummer上Skimpingすると我々は我々が出ている間に私たちの皮膚の保護にもっと注意を払う必要があることを意味し、野外活動、のために良い季節です。皮膚科学のアメリカアカデミー（AAD）が毎日30 SPF日焼け止めを着用して何年も私たちをchidingされています。
もちろん、我々はすべてのビーチでながら、私たちの体には間違いなく私たちの顔にそれを着る、とに知っているが、日焼け止めは本当に毎日、どこでも着用する必要があります。あなたはカント曇りの日にそれをスキップするか、耳のトップス、頭皮、手、首、胸、唇、足の上部のような場所を見落とすことを意味します。その後、私たちの体に日焼け止めを適用する方法？ AADによると、ほとんどの黒色腫および悪性皮膚病変は、頭や首など、より太陽にさらされている身体の分野で開発なので、一つ一つのインチをカバーするために忘れてはいけない。

3。
careOurスキンで処理していないと、私たちを守って臓器だけでなく、私たちのために健康バロメーターだけではありません。我々ははるかに慎重にそれの世話をする必要があります。タオルでオフに乾燥するとき、私たちの多くは、あまりにも積極的にこする。私たちの体に一定の摩擦と摩耗が刺激や乾燥につながる、エッセンシャルオイルを離れて取り除くことができ、顔に、揺さぶると引っ張っ定数はたるみにつながることができます。肌を乾燥させるときは、しみや擦れの代わりに乾いたなでるようにタオルを使用しています。顔、特に目の下に繊細な分野に、皮膚に引っ張るしないようにしてください。
その後優しく湿った肌が乾燥PAT、およびアイクリームを適用するため、同じ繊細な動きを使用しています。あまりに長年にわたってあまりにもハード引っ張るとスキンの表面の下の結合組織への損傷を引き起こす可能性があります。

4。汚いimplementsItを使用すると、注意してお肌を処理していないなどの重要なような問題です。メイクブラシやスポンジ、ピンセット、カミソリなどのパーソナルケアのガジェットは、彼らはほこり、汚れ、油のための磁石になり多湿bathrooma細菌大当たりで自分の時間のほとんどを費やしています。
最悪の場合、彼らは細菌を広げ、毛穴の原因と吹き出物を詰まらせる可能性が汚れを分散させることができ、最高の状態で、彼らは聞きしたい汚いときよく実行いけない。石鹸と水で定期的に化粧品のブラシを洗うようにしてくださいされて何をする必要が、定期的にかみそりの刃、ヘチマ、および軽石を交換し、細菌を殺すために消毒用アルコールと他のクリーンなすべて。

5。食料品店やガソリンスタンドで、または公共交通機関になってあまりにもtouchingAfterのホードは、右の、お口の中に指を固執することをいとわない決してヤウド？しかし、少数の人々は彼らの手が汚れているときに自分の顔に触れ、同じ配慮を。
顔に汚れを転送するので、あなたの手を清潔に満たない場合は特に、必要以上にあなたの顔を触れないようにしようと、吹き出物や毛穴詰まりの原因となる確実な方法である。

6。瞬間的なかゆみにパスを傷やpickingTakingことは一つのことですが、一つの場所で繰り返しスクラッチすると文字通り、乾燥イライラ、および感染にさらされて、それを残して、皮膚の最上層を削り取ることができます。巻き毛、吹き出物、かさぶた、ほくろ、または他の箇所でピッキングすると出血を引き起こす可能性があり、開いた傷は、細菌の影響を受けやすいのthats作成し、傷跡を残す。
あなたが一定のかゆみが発生した場合は、皮膚科医は、皮膚アレルギーやアトピー性皮膚炎の診断に役立つことができますが、ほとんどの慢性的に皮膚のかゆみ、他の悪い習慣によって引き起こされ、改良の注意を払って減少するはずである。あなたの心の中に上記のすべての言及を取り、お肌に悪影響を与えることをやって回避し、あなたのスキンケアの手順を開始します。あなたはそれがものになるかどうかに効率的でしょう。
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