はい、私の月経の問題は、長年にわたって私のために困難な状況となっています。
私が年をとったように、私の月経の問題が悪化した。したがって、私の期間は重く、長くなりました。自然のコースは、私が離れて行くために私の恐ろしい月経の問題を待つべきであることを考えると？更年期障害は、私の最高のリリースであるが、いくつかのより多くの年を待って拷問である可能性があります。私は、子宮摘出術を持っていることについて考えました。それは、この手順から回復するために6週間かかりますので、しかし、再び、、苦痛の別の形式することができます。これらの恐ろしい月経の問題のうちの方法があります。 Dysmenhorrheaは、特に若い人々の間で、非常に一般的です。
プライマリdysmenhorrheaここで、正常な月経は、子宮けいれんや痛みを引き起こし、子宮への血流に影響を与える可能性が筋肉で圧迫されることにより痛みを伴う。多くの場合、痛みは出産後の月経停止した。二dysmenhorrheaは痛みなどの子宮内膜症などの定期的な生殖の問題によって引き起こされている場所です。市場で多くのサブ標準生理用ナプキンは、ほとんどリサイクル廃棄物から作られた紙パルプで作られています。これらの原料は、鉛、バクテリアや微生物の高レベル、および工業アルカリ、カルキ、消臭剤、蛍光剤および他の化学物質として再処理の過程で使用される多数の添加剤を含有する。
これらは簡単に病気につながることができ、すべてのアルカリ性の物質である。この理由のために、それは健康な高品質の素材から作られている生理用ナプキンを使用することが重要である。月経困難症は、女性の間でより一般的である。それは痛みを伴う月経として定義されています。二月経困難症は、子宮内膜症などの再発生殖疾患による疼痛を指しながら、痛みを伴うことを起こる、正常な月経は、月経困難症のプライマリとして知られています。プライマリ月経困難症では、子宮の筋肉が圧迫と守備隊鈍感に対処するために通常より多くの収縮されると考えられている。これらの収縮はまた、痛みを悪化させる、子宮への血流を変化させることができる。
あらゆる年齢の女性は期間を持つことができ、一部の女性は、あなたの妊娠は配達でもう一度、ルールはもはや痛いされていないことを迷惑見つける。重い出血があなたのための問題である場合は、あなたの食事療法にいくつかのより多くの鉄を追加しよう。赤身肉やカキは鉄の良い情報源です。症状の改善の月の豆乳と豆腐のより人前を含めてみてください。一日あたりの鉄18mgに関する客観。あなたがサービス赤身2mgの100グラム、3ムール貝、カキやレーズンの半カップを得ることができます。大豆の一杯は、3mgの持っています。あなたの子宮と減少の流れを強化するため、レッドラズベリーティーの1つまたは2つの杯を飲む。
果実、種子、ナッツ、豆類、植物油、けいれんに筋肉や神経を落ち着かせるための取り除くことができます栄養素の範囲を提供するの多くを食べる。ナズナのようなハーブが重い流れを減らすことができます。慢性の重い流れのために、これらのハーブ療法は最高です。検索
