リビングは確かにあなたが問題を引き起こしていると何がそれについて何ができるのか不思議に思ってしまう。
それは、これらの消化器症状は乳糖不耐症、それが困難な乳糖、牛乳や乳製品に見られる主要な砂糖を消化できるようになり、条件によって引き起こされることが良い可能性である。ここで、乳糖不耐症の一般的な症状は以下のとおりです。それはあなたが疑われるている場合インチに設定する乳糖不耐症の症状のために2時間かかるかもしれないが乳糖不耐症のGasBloatingAbdominal crampingDiarrheaTheの症状は通常、消費する乳製品の約30分以内に発生し始める乳糖不耐症は、あなたの症状の原因であることは、おそらく痛みを和らげるためにラクトエイドまたは他のラクターゼのサプリメントや治療のような製品を試してみた。
たぶん、あなたは、牛乳、チーズ、アイスクリーム、サワークリーム、ピザのようにあなたの食事から乳糖と食品を排除する努力をしましたが、乳糖不耐症の症状を解消しようとしたときにアップするなど一つの問題は、いかに困難であるそれらの乳製品を持つすべての食品を識別することである。あなたが乳糖不耐症かもしれないと思う場合は、おそらく、牛乳やチーズのような明らかな犯罪者を避けている。
しかし、乳糖は、あなたが容疑者を含めていない可能性があり食品の数の成分です：非乳製品としてラベルいくつかのコーヒークリーマーをSoupsEven加工穀物焼き菓子ランチ肉のマーガリン朝食飲み物は乳糖が含まれている牛乳ベースの成分を持っている可能性があります。乳製品は私たちは食べるのが好きなもののように多くの非表示にすることができるので、あなたは彼らが消費する乳糖の結果であった知らずに乳糖不耐症の症状に苦しんでいる可能性があります。
それはまた、あなたが食べた前にあなたはおそらくラクターゼのサプリメントを取ることはありませんでしたし、もう一度、あなたはガスの痛みやけいれんの発症、腹部膨満感や下痢を感じ始めたことを意味します。あなたの症状の原因はいくつかの時間と労力がかかるように乳糖不耐症を下に固定。また、このような牛乳アレルギーなど他の条件を除外するために助けることができる医学的診断を得ることができます。しかし、乳糖不耐症の診断で、あなたはまだあなたの症状を管理する責任があります。人々の数はLactagen、消化器系に細菌を変化に基づいて臨床的にテストプログラムの成功を試してみましたが、発見した。
快適に乳糖を消化することができるようにあなたの腸のシステムを適応させることは完全に乳糖を回避しようとか、乳糖不耐症の薬を取るために覚えるよりも簡単かもしれません。あなたの症状の日記を維持し、何それらを持っているようだと、乳糖不耐症を管理する上で良い最初のステップになることができます。診断のためのあなたの健康管理開業医に相談すると、同様に役に立つかもしれません。
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