関節炎や関節痛の原因と関節炎

関節炎のための自然治療は、関節や筋肉に影響を及ぼす疾患群を含む用語である。
関節炎の症状は関節痛、炎症や関節の制限された動きがあります。関節が炎症を起こしている場合、それは、腫れ入札、タッチに暖かいまたは赤かもしれません。各関節の周囲の動きを支援するために潤滑流体を保持する保護カプセルです。軟骨、つるつるなめらかな物質は、関節のさえ、流体運動を保証するために最も関節をカバーしています。関節の関節炎で、軟骨が損傷狭く変性過程によって、または炎症が動きが痛みを伴うことによって失われる可能性があります。 1：ArthritisFollowingの原因は主要な関節炎原因です。遺伝factors

2。質量のオーバー。 joints4上の物理的なストレス。
body5で老化やホルモンの変化。代謝と神経組織problems

6。昔の物理的な損傷は、事故やfracture7に起因する。不適切な食餌habits

8。小さいかjoints9の使用上。不適切な姿勢habits

10。 1：主要な関節炎の症状があるArthritisFollowingの寒冷条件やenvironmentSymptomsにさらされる。ウォーキングやcycling2しばらく連続関節の痛み。腫れや被災AREA3で剛性。 joint4の発赤。関節の動きがrestricted5です。 morning6で関節痛。ロングfever

7。 joints8飛び出る。
1：影響を受けるareaDoのとArthritisFollowing用ではありません上の炎症は、関節炎を防ぐための簡単​​なヒントのいくつかである。タンパク質、ミネラル、vitamins2が豊富な食事を取る。銅glasses3で水を飲む。ジャンクfoods4を避けてください。繊維状果物、緑の野菜、生野菜ジュースやsprouts5を食べる。生姜汁はまた、関節炎痛relief6に非常に有効である。生のジャガイモジュースを飲む。それはpain7からの救済を得るための効果的な自然な方法です。あなたの仕事とrest8間の適切なバランスを維持。
それは関節炎patients9ために有益であるオメガ3脂肪酸が含まれているようにあなたの食事療法の魚が含まれています。 body10を強調することなく、定期的な身体活動を行います。 stairs11の過剰使用を避ける。 ArthritisFollowingために不適切な姿勢habitsHome救済を避ける関節炎に有効家庭の救済のいくつかである：

1。ニンニクペーストを調製し、患部にそれを適用します。それはarthritis2ための効果的な家庭薬です。共同pains3からの救済を得るために2-3ニンニクスライスを食べる。ぬるま湯に小さじ1杯の蜂蜜とレモン汁小さじ2を混ぜて、毎朝それを飲む。
それは関節炎pain4ための効果的な家庭薬です。蜂蜜の2杯とぬるま湯でリンゴ酢の2杯を追加し、午前中に毎日、この混合物を飲む。

5。毎日ターメリック小さじ1を含んだ暖かい水を飲む。これは、関節炎の痛みを緩和します。

6。アルファルファ茶arthritis7ための別の効果的な家庭薬です。患部に白檀のペーストやホット酢をこする。それは共同pain8からの救済を得るのに役立つだろう。ココナッツとクルミを食べる。それはあなたの骨stronger9を作ります。それはリウマチarthritis10ための効果的な自然な治療法であるとして、ビタミンCが豊富な果物を食べる。
二、三週間は6-7回毎日パパイヤの種子のお茶を取る。それは共同pains11からの救済を与える。食事から砂糖、小麦粉、マカロニ、パイ、ケーキや甘い飲み物を避けてください。 1：ArthritisFollowingためのハーブは、関節炎のために効果的な薬草の一部です。またshallakiとして知らボスウェリアのコナラは、血液循環を改善し、関節痛やswelling2を軽減。生温いwater3で一日二回アシュワガンダパウダー5グラムを取る。 Guduchiジュースはまた、共同pain4の緩和に有益である。エプソム塩ぬるま湯で風呂に入る。
それは、関節の痛みを和らげるの骨を強化し、血液circulations5を向上させます。関節炎で使用されるいくつかの一般的なハーブは、（乾燥生姜）guduchi（ティノスポラのcordifolia）、rasna、用事（トウゴマ）、shallaki（ボスウェリアコナラ）とグッグル（コミフォラmukul）検索Saunthです