坐骨神経痛の痛みは非常に単純に、破損またはイライラ坐骨神経によって引き起こされる痛みです。
だから、坐骨神経は何ですか？坐骨神経は、腰エリアで脊髄に始まり、臀部を下に延びており、足を足と足の指のすべての方法を下に実行体内で最も長い神経です。坐骨神経は、腰、臀部、足、足、足の指から脳に信号を送り、脳からバック信号を受信する。坐骨神経痛かどうかに応じて、非常に耐え難いことができます：あなたがお尻を通って、あなたの足ダウン放射腰に感じる痛みは、坐骨神経痛（一つ以上の神経の過程に沿って急性痙攣性の痛み。坐骨神経に沿って神経痛、神経痛）と呼ばれている神経が損傷しているかだけでイライラされています。
痛みは刺すような痛み、うずき、灼熱感、ピンと針のような、あるいはあなたの腰臀部と脚を介して実行され電気ショックなどのように感じることができます、また、弱さや背中や脚のしびれ感覚を感じることができる。坐骨神経痛の痛みの最も一般的な原因はPiciformis症候群である。梨状筋の圧迫感や痙攣が原因で筋肉、ピンチまたは坐骨神経を圧迫するときPiciformis症候群が発生します。梨状筋は、下部脊椎で起動し、それがお尻を横切ると、大腿骨に接続し、この筋肉が炎症や腫れになった場合には、坐骨神経痛の痛みを引き起こす神経に圧力をはさんだり配置します。
筋肉はそれはあなたの腰、お尻、そして足に感じる痛みを引き起こす神経に圧力を置き膨潤時神経なので筋肉の下に実行されるためです。梨状筋症候群による痛みは、歩行、またはランニング、臀部や足に刺すような痛み、うずきやしびれのように感じることができたときに長時間座っている位置に悪化することができ、階段を登る。坐骨神経痛の痛みが最も一般的である梨状筋症候群、によって引き起こされている場合、回復は適切な治療ではかなり簡単にすることができます。このため治療は単にマッサージ療法トリートメント、ストレッチ体操、そしておそらくいくつかの姿勢を再訓練のカップルの問題である。
あなたは、さらに筋肉の損傷を防ぐために適切なストレッチ体操のために医師や専門家のセラピストに相談してください。坐骨神経痛の痛みは、最初に数時間休ませて、また、最初だけでなく、あなたの医師に連絡することがあり、任意のストレッチ運動を開始する前に、炎症や腫れを軽減するために氷を適用すべきと感じている場合。坐骨神経痛の痛みから回復した後は、あなたの姿勢で作業を続け、ストレッチ運動を継続すべきである、健康的な食品（彼らは体がより迅速に癒す生野菜、新鮮な果物の摂取量を増やす）と、背中と腹部の筋肉を強化する上での作業を、食べる将来の坐骨神経痛の痛みを防ぐために役立ちます。
長年の坐骨神経痛に苦しんでた後、私は戻ってからそれを防ぐために、痛みや方法を緩和する方法を検索するために始めました。私は彼らが私の現状ではなく、将来の状態で心配していたという理由だけで、私は医師が教えてくれなかったことを見つけたものに驚いた。検索
