肥満自然治療、どのように呼ばれているように肥満

肥満や脂肪や過度の多肉の蓄積を取り除くためには、確かにすぐに注意を要求状況です。
肥満は、したがって、物理的なだけでなく、心理的な文脈の両方で生活の質に生活に、そしてもちろんの負の影響を与えている。確かに、過食、肥満の主な原因として、開催されます。カロリーが高く、確かに必要と消費食品は、肥満の理由であると言われているよりも多くの食べ物を食べて、習慣を食べる。現代の研究では、1回であっても量が肥満に影響を与える能力を持ってその日に食べることを示しています。肥満をアドレッシングと肥満を治療するので、時間の必要性である。何が肥満の原因は？体は、それが燃えるより多くのカロリーを消費したときに肥満が発生した。過去の人々の肥満は、単に過剰な食事と運動不足が原因だと思った。
しかし研究は遺伝学、人種、年齢、行動や社会問題を含む他の多くの要因を特定している。今、識別されたすべてのこれらの他の要因があっても、医師は依然として強くかかる高カロリー脂肪の多い食品を介してのことを信じて、身体活動に不足が主な原因です。肥満は、どのような問題を引き起こす可能性があります？肥満は物理的な問題の数だけでなく、心理的な問題を引き起こす可能性があります。物理的な問題は、困難、呼吸ランニングやウォーキングを含む、いくつかの名前を付けるために発汗や体の痛みを増加させた。肥満に苦しむ人々は、次の条件の1つ以上を開発することも一般的である。

1。心臓血管disease

2。
ハイcholesterol

3。高血圧pressure

4。 2 diabetesObesityトリートメントとAdvice1を入力します。それは体重を増加させるための要因となる可能性がありますようにあまりにも多くの塩の摂取を避けてください。

2。彼らは脂肪に富んでいるように乳製品、チーズ、バター、非ベジタリアン食品のすべての種類は避けるべきである。牛乳の倍ガラスと十分で。

3。炭水化物を多く含む米とジャガイモを、避ける。穀類の中で小麦は良いです。

4。チョコレート、アイスクリーム、菓子、バター、高いカロリーを持って重い上品な食品のような高カロリー食品を避けてください。

5。ときにストレスや緊張の下で食事をすることは避けてください。

6。単独のキー成分として小麦を用いて調製したパンを取って停止します。理想的な混合物は、全体のグラム小麦粉とsoyabeansで構成する必要があります。 Obesity1のためのホーム救済。小さじ1/4粉黒コショウ、3小さじライムジュース、と1カップの水に小さじ1杯の蜂蜜の混合物を作る。 3-4ヶ月間、この混合物を飲むことは肥満や太りすぎの人々のために減量に役立つかもしれません。

2。毎朝、ライムジュース、いくつかの蜂蜜と混合コップ一杯の水を飲む。
あなたは、ライムジュース、ぬるま湯のガラスに蜂蜜小さじ1小さじ1を追加することができます。

3。 3-4ヶ月間毎朝小さじ1フレッシュライムジュースと水のガラスを飲む。

4。 3から4ヶ月間朝食前に朝にトマトを食べることは肥満や太りすぎの人々のために減量に役立つかもしれません。

5。 10-12完全に成長したカレーを食べることに3〜4ヶ月間毎朝葉肥満や太りすぎの人々のための減量に役立つかもしれません。

6。脂肪燃焼食品のリストからいろいろな食べ物を食べる。

7。朝食では毎日2赤いトマトを食べるには、あなたの減量の努力で助けることができます。
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