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便秘の自然な治療とどのように便秘を治す​​ためには、当然の自然ホーム救済で便秘の

     編集:健康

医療意味は3排便週間よりも少ないです。
通常の腸グループパターンは日ごとに1便通です。人々の大規模な量が非常に通常の状況で一日あたり3〜21腸作用を有する。人は便秘される週の方法3排便よりも低い。便秘もの程度が異なっている厳しさ、人はまれな軽度の、過酷な、鋭いまたは慢性便秘から受けることができる。便秘のすべてのこれらのタイプの原因は、他のすべてのとは異なります。便秘の厳しさと種類の勝利によって便秘の症状は、便秘の症状は同様に人から人へと異なる場合があります。

1。レアスツール。

2。会社stools

3。 stools4を渡すのひずみや複雑。腸グループの後に未完成の避難のインテリジェンス。
Constipation1の原因。不十分fiber2と貧しい食生活。 Milk

3。仕事OUT4の欠如。 medicine

5。微妙な腸syndrome

6。 Aging

7。 Travel

8。特定の状況や、stroke9などの疾患。結腸または直腸evils

10。腸の機能の弊害(慢性特発性便秘)

11。 laxatives12の虐待。便秘を防ぐいくつかの習慣を以下に知られている厳しいdiseasesPrevention:

1。十分exercise2を持つ。高い糸果物、野菜、grains3食べる。それはessential4とき、腸派閥を持つために時間を割いて。
余分な水分や余分liquids5を飲む。彼らはdoctor6によって助言されたときに、単純に下剤を使用する。あなたが持っていくつかの薬がconstipation7を推論できるかどうか医師に確認する。高繊維果物Constipation1ため新鮮な果物、芽キャベツなどの野菜、キャベツ、アスパラガス、ニンジン、穀物やふすま、cerealsHome救済を含む。一晩銅容器内の水をご利用いただけます。塗りつぶされていない胃の中、午前中にこの水の最初のものを持っている。これは、便​​秘のために役立つ薬です。

2。ガラス水で、エプソム塩の小さじを兼ね備えています。便秘を治す​​ために、この混合物を吸収。

3。オレンジジュースとオリーブオイルの混合物は、あまりに便秘を治す​​ために役立つ行動するだろう。カップオレンジジュースでは、オリーブオイルと同等の量を追加します。便秘の自由を得るために、これを吸収する。

4。ガラスの中ににんじんジュースとほうれん草ジュースに相当量を兼ね備えています。就寝時にこの組み合わせを飲む。それは便秘の難易度を治すでしょう。

5。食事法の前に水と亜麻仁の小さじが含まれているだろう。これは、便​​秘のために必要な潤滑を必要として多大にもたらします。

6。便秘の治療に有用であろう酸ライムジュースと半塩小さじで消費するお湯は、それに追加された。

7。午前中に満たされていない胃を取っオレンジジュースは便秘の治療に肯定的なことだろう。

8。フェンネルの種子は消化困難を治すためのお手伝いをいたします。ぬるま湯のグラスの中で少しのフェンネルの種子に置く。寝る前に毎晩、この組み合わせを飲む。それは絶対に便秘を癒すでしょう。

9。慢性または厳しい便秘の場合には、水に浸漬したイチジク。朝の機会に大量にこれを飲む。

10。グアバ早朝に一日は、便秘が不在に保ちます。
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