眼鏡やコンタクトレンズなしであなたの視力を改善したいですか？ 13歳から眼鏡やコンタクトを着用していた誰かから来て、私はあなたの欲求不満を感じています。
私は自然に私の視力を改善しているのに十分幸運でしたが、私はあなたが同じことを行うことができますことを知ってほしい。あなたは高価で危険な目の手術をせずに良いため眼鏡やコンタクトレンズにさよならを言いたい場合は、この記事はあなたのためです。あなたは自問する必要がある最初の事の一つは、どのくらいの頻度であなたが目の強化と目のリラクゼーション演習を行うんです。答えは視覚障害を持っている人はほとんどすべての人が好きなことはありません場合は、それはあなたの視力を改善は当然実際に可能であることがあなたを驚かせるかもしれません。
体内の他の筋肉と同様にあなたの目だけ強化しないように演習を行う必要がありますが、年齢のために時間をかけて劣化を低減する。残念ながら我々は老化プロセスを元に戻すことはできませんが、我々は自然に私たちの目を支援することを行うことができます、あなたは眼鏡やコンタクトレンズなしであなたのビジョンをどのように改善できるかを見てみましょう。仕事に、遊びの両方私たちの日常生活の変化により、私たちの目がたくさんより速く母なる自然は、決定であろうものよりも弱める多くの理由があります。
このようなコンピュータの使用やテレビを見てなどの活動は、目の筋肉だけでなく、他の健康上の問題の弱体化、私たちの目の負担だけでなく、原因となる。あなたの眼鏡やコンタクトレンズがリーチしていないときには間違いないあなたは眼精疲労、頭の痛み、偏頭痛、その他の衰弱させる条件を経験している。メガネやコンタクトレンズを身に着けていることだけを弱いと怠け者残業を得るあなたの目につながる一時的な修正です。なぜあなたは、多くの場合、自分でメガネと年後の強いレンズ処方年の新しいセットを購入するが表示されますこれは、これはあなたがしたい最後のものです。
あなたの目は、このようなビタミンやミネラルが豊富でバランスの取れた食事を持って、運動として強化を支援するためにあなたの力ですべてを行う必要がありますが、また、それらを緩和する必要があります。コンピュータを使用したり、テレビを見ながら、視界不良、頭痛や灼熱感が発生した場合は、あなたの目は、緊張していると休まなければならない。眼鏡またはコンタクトレンズなしであなたの視力を改善するために今日使用される最も一般的な方法の一つは、ベイツ方法である。
もともと博士ウィリアム·H·ベイツによって1880年に作成され、時間をかけて完成、ベイツメソッドは、目の演習と毎日実行リラクゼーションテクニックのシリーズに基づいています。自然に補正することができないいくつかの視野問題があるが、そのような近視眼短いものとして視野問題の大半は、はるかに視認または両方がベイツ法を用いて硬化させることができる。
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