博士Tanveeシン、スマイルケアは、バンドラ2Teethは寿命を持続するためのものです。
あなたの歯と歯茎の良い世話をすることで、長年のためにそれらを保護することができます。あなたは何歳に関係なく、あなたの歯と口の世話をする必要があります。あなたはただ、笑って話している、と笑いについて良い感じも良く食べていないでしょう。虫歯、口臭、歯茎の出血や虫歯は、ほぼほとんどの人々によって実践貧しい口腔衛生のために家庭の名前です。しかし、比較的簡単な方法で誰でも続けることができ、人の歯の状態を改善する方法があります。歯と歯茎のケアは、ブラッシングフロッシング、食品の適切な種類を食べて、歯医者に定期的に訪問を支払っている4つの活動を伴う。
ブラッシングは、適切な口腔衛生を確保するための最も簡単な方法であり、少なくとも一日二回行われる必要があります。可能であれば、ブラッシングの周波数は、しかしそれは小さいかもしれません、食事があったれるたびに増加させることができる。歯磨きは、歯にカルシウム化合物の薄いコーティングである、歯垢を除去するのに役立ちます。それ自体でプラークはどのような方法で歯に悪影響を及ぼすことはありませんが、歯の方に脅威を与える歯垢内に存在する細菌である。これらの細菌は食品と反応して酸を生成することにより、空洞を引き起こす。ブラッシングは、歯垢を除去し、エナメル質を清潔に保ちます。
フロッシングは、適切な歯科衛生を確保するためのもう一つの重要な活動である。フロスは歯ブラシが届かないことができる歯の間に蓄積し食べ物や歯垢を除去するのに役立ちます。唯一の特別な装置を使用して歯科医によって除去することができる歯石にそこに意志硬化、残留させている場合、このプラーク、。フロッシングは厳密に従うべきパックに印刷された歯茎及び命令への損傷を避けるために穏やかに行われるべきである。砂糖とでんぷんの摂取は良い歯の健康を確保するために低くする必要があります。ポテトチップスやキャンディーなどの甘い食べ物のようなでんぷん質の食品は、歯に付着し、酸を製造する際に細菌を支援する。
これらの種類の食品を持って後の人はブラシの歯をば問題のほとんどは、しかし、回避することができます。歯科医への定期訪問は、人が上の形で歯を保つのを助けることができます。これらの訪問では、歯科医はそれの開始時に、患者の歯を持つ任意の問題を見つけることができることを確認してください。彼らは深刻な問題に発展する前に、これは多くの病気を治すことができる。最後に、適切な口腔衛生を維持するために勝るものはありません。健康な歯と歯茎にはすべての人の夢であり、それはあまりにも簡単に達成可能である。それが取るすべてはもう少し努力と感性である。
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