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脂肪のある種がキーであることを信じますか？どの脂肪？それがどのように動作します私たちは、食事脂肪が必要 - ？ワンサプリメントがどのように機能するかを理解するためには、まず食事の脂肪にはほとんど背景が必要になります。人間は彼らの食事中に、いくつかの脂肪を必要とする。しかし、唯一の多価不飽和脂肪は、我々は彼らなしでは生きられないことを意味し、不可欠です。動物性脂肪および乳製品は多価不飽和および飽和脂肪との混合物、並びにコレステロールを含有する。植物油は、それらがあなたの健康のために良いものとして推進されている理由の一つである全くコレステロールを含んでいません。
しかし、ないすべての植物油は、同じものはありません。オメガ3とオメガ-6S;必須多価不飽和FatsThereには2つのタイプが必須の多価不飽和脂肪の2種類があります。研究は、ほとんどの人が（特に米国で）あまりにも多くのオメガ-6Sと十分ではないオメガ3を得ることが示されている。オメガ6Since 1960年代初期に、科学者はオメガ-6Sは、プロスタグランジンまたはエイコサノイドと呼ばれる炎症誘発性薬剤に変換されることが知られています。これらの化合物は、平滑筋の収縮と弛緩の調節などの重要な生物学的機能を有する。しかし、エイコサノイドの過剰生産は、健康に関するさまざまな問題を引き起こす。
オメガ3関節炎PainOmega-3Sあまりに、エイコサノイドに変換されますが、非常に遅い速度でされているのに役立ちます。だから、最初にすべての、魚の油があるため、それに含まれるオメガ3脂肪酸の関節炎の痛みをすることができます。何年もの間、研究者は、炎症が関与する疾患を治療および予防するための最も簡単な解決策は、人々は、ω-6秒の摂取を減らし、オメガ3の摂取を増加させる持っているだろうことを示唆している。しかし、エイコサノイド産生を減少させることの利点の一つに過ぎない。
オメガ3の種類がベストですか1980年代初頭では、オメガ3の特に種類発見研究者のみ脂肪酸魚や魚介類のいくつかの種類の重要な量で検出されたエイコサペンタエン酸やEPAと呼ばれる、アンチに変換され、炎症性化合物はレゾルビン、maresinsとオキシリピンと呼ばれる。その発見は、魚油は、関節炎の痛みをどのように役立つかを説明することができました。 EPAはどのくらいですか？それは、市場でサプリメントの抗炎症活性が大きく変化することを言及することが重要です。これは、EPAの内容に関係しています、だけでなく、製品に含まれるオメガ3の総量。しかし、その他の要因も同様に、関与している。
ほとんどのメーカーは、1000mgをカプセルを提供する。その1000mgをの部分だけは、オメガ3脂肪です。これは、EPAとDHAの含有量の内訳とともに、製品ラベルに記載されるべきである。 DHA - 非常に重要なDHAはまた、魚油は関節炎の痛みをどのように役立つかの一部とすることができる脳にとって重要である。炎症が痛いですが、それは実際に感覚を知覚する脳です。現在までに、研究の何百を実施し、結果はリウマチと変形性関節症のために、このサプリメントの利点に関して公表されている。利点は、鎮痛薬の減少、減少朝のこわばり、柔軟性の向上、より良い体重を支える能力が含まれていた。
抗炎症クスリのすべてが肝臓でも店頭品種では難しいですので、薬の数を減らすことができConsiderBeingにフィッシュオイル利点は、一人で、印象的なメリットです。だから、それは魚の油は、関節炎の痛みを助ける方法です。あなたも、他の利点について知りたいことがあります。そして今、魚油は関節炎の痛みの検索をどのように役立つかに関する最新情報については、以下のXtendFishOilウェブサイトをご覧ください
