あなたの生物AgeFor多くの人々について学んで、年齢は単なる数字以上のものです。
あなたが好まない変化を見て開始するつもりyoureのより健康的な問題を持っているつもりyoureの古い取得youreのその記号。しかし、多くの人が気付いていけないことは、彼らは生物学的年齢についての詳細を知っているときに自分の年齢がちょうど数であることができるということです。出生証明書は、一つのことを言ったかもしれないが、あなたの体は若い完璧として生活を送ることができます。私たちのあなたの本当の（生物）AgeMostはすでに一定の年齢が私たちをどのように扱うかについての我々の頭の中のアイデアを持っている。
我々はyouveはあなたよりアクティブになっている50代で他の人々の多くを見ている場合でも、例えば、健康上の問題を抱えて起動したときに50であることがあると思います。だからここで、これはあなたの本当の年齢を残すのですか？確かにあなたの出生証明書上の年齢のために言うことに何theresのが、また、あなたがどのように扱うか、あなたの体はあなたの体は感じているとどのように機能するかに影響を与えることに留意する必要があります。
あなたが実際にそれらの年が通過する前にあなたの体とあなたの健康の世話をして、誕生日の蝋燭の別のラウンドを吹き消すために持っているyoureのため、すべてのまで追加あなたの誕生日よりもはるかに年下である生物学的年齢を持つことができます。私たちの生活の影響AgingMostの影響高齢化は、我々はスローダウンまたは停止できないものだと思います。しかし、これはそうではありません。その真しばらくそのあなたカント完全に高齢化し、あなたの体は今、多くの車のように、時間をかけてあなたの体のあなたが取るより良いケアを下に着用していただき、より良いあなたの体は、将来的に実行されることを停止します。
高齢化で働いている多くの異なる環境の要因があります。まず第一に、ストレスがどのように迅速にあなたの体の年齢に大きな役割を果たしている。彼らはオフィスにいるの前と後には世界の指導者のいずれかの写真を見た場合は、顕著な違いを見ることができます。なぜですか？ストレスは自分の体を分解し始めたので。あなたの周りの環境も老化の少ない若々しい感じに大きく貢献しています。太陽と汚染の両方だけでなく、お肌に影響を与えるだけでなく、長期的な露出で、彼らはあなたの体に入ると、あまりにもあなたの臓器を下に着用して始めることができます。あなたの体に入れて選択したものは、またあなたが何歳で役割を果たすことになるだろう。
栄養バランスのとれたアレント加工食品や食品を食べyoureの場合は、あなたのbodysの細胞が、彼らは様々なシステムを修復する必要がエネルギーを持って文句を言わない。そして最後に、あなたが運動するとき、あなたは、あなたがすべきだと思うかもしれない長い後にアクティブとモバイルとどまるために貢献し、あなたの骨や筋肉を強く保つ。何をお使いAgeThe真実について知っておくべきことは、すでに老化のプロセスを遅くすると、あなたの生物学的年齢を低くする方法を知っているということです。あなたがする必要があるすべての機器の一部としてだけではなく、投資としてあなたの体の治療を開始することです。
あなたの健康は、人間の体は多くの問題を乗り切るように設計されて何度も何度も復元することができるものです。しかし、あなたはひどくあなたの体を治療していくときには、老化の過程があなたにこっそり見て開始されます。代わりに起こる老化のを待つのは、なぜあなた自身の手に高齢化と健康を取りませんか？単純にバランスの取れた食事を食べることによって、より多くの運動、あなたのストレスのホールドを取得し、環境を意識することは、あなただけでなく、将来的には、今日のあなたの健康状態の大幅な改善が見られません。
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