の救済あなたは背中の痛みを経験し、それらの推定90％の1（メンズヘルス·マガジンによると）である場合、クラブへようこそ。
慢性腰痛には、手術が推奨され、まだ、時々手術も救済をもたらさないかもしれないので、深刻なことができます。慢性腰痛のいくつかのケースでも手術不可逆的であるためである。一番下の行は、私はあなたに与えるでしょう、いくつかの実証済みの方法で最小限に抑えることができますあなたが現在経験している痛みのどのようなタイプです。はい、あなたに、私はあなたがODばあなたを殺すことができますあまりにも多くの鎮痛剤を服用することなく、若返っと生きている感じたいので。
それが私の友人はあなたが処方薬中毒になったヒース·レジャーのように死にたいですか私に言った何ですか？もちろん私はNothenはヒースレジャーは誰ですか？あなたの痛みに関しては、実証済みの方法は運動といくつかの私は強く作られており、私の筋力を向上させる助けたストレッチをしているであろう、頼んだ。私は、あなたにもあなたの背中の筋肉を使用していますが、ゆっくりと慎重にこれを行うことをお勧めします。あなたの筋肉の強さと健康はあなたの全体の体はより良いあなたの背中の痛みを軽減するために装備できるようにするためです。
それは順番に痛みを軽減し、血液循環を改善し、筋肉をリラックスするのに役立ちますので、背中の痛みを和らげるために、別の良い方法はマッサージでしょう。また、筋肉痛や痛みの緩和に効果的な治療法である温熱療法を試してみたいことがあります。あなたは、単に影響を受けた体の部分に熱を適用する必要があり、それが痛みの治療に役立つはずです。今日の現代世界の技術進歩により、温熱療法製品は、個々のニーズに合うようになされている。このように、私は私のおばあちゃんへの贈り物として与えられたバックラップと呼ばれるこの製品を発見した、そして、驚くべきことに、彼女は同様に私のための1つを買った。
彼女が戻るに包み持っていたし、私も私のものを着用していること、それは一緒にそれを身に着けている私たちのものの意味であろうと主張しながら、最初は、私は彼女のそばに座って変な感じ。まあ、私は認めざるを得ない、初期のぎこちなさの後に、私はインスタント救済を感じた。それは私の背中の痛みを和らげる助け、最終的に、私は、単に周りにバックラップを回して私の腹部痙攣を落ち着かせるためにこれを使用することができることを発見しました。
だからそこに、あなたが背中の痛みを軽減することができる方法を持って、あなたは、アドビルまたは他の鎮痛剤を取る運動と、いくつかのストレッチを行うと、リラックスできるスパトリートメントを選択するか、単にそのようなバックラップとして温熱療法製品を使用するかもしれない私のおばあちゃんは間違いでしょうに投票。検索
