まあそれの冬の寒さの中に風邪を避け、これを読んであなたのかなりの数がちょうど馬のように健康的な感じていないと天候の下で少し感じているかもしれないというかなり良いチャンスがある。
全く驚くべきことではない。寒いです。それは暗いです。風が吹いている。つららが形成している。スラッシュは、流し込みされる。あなたが春を待っているすべての日の周りに座っています。もちろん、あなたは病気だ！起きろ！出て行け！冬はあなたをダウンさせるさせてはいけない！ここで医者からあなたを離れて保つためにいくつかのアドバイス、アスピリン、気化器、そして組織があります。良い、健全な食品を食べる。強力な強力な免疫システムを構築するために、それらの邪悪な細菌を戦うために、あなたの強さを維持することが必要なものあなたの体を与える。あなたは、私が何を意味するか知っている。もっと野菜、調理やサラダで生。
他のすべてのような季節のうち、より多くの果実、柑橘類のような季節に、、。我々は、私たちも、真冬に、世界中からイチゴを得ることができるということですどのように幸運を覚えておいてください。果実は、あまりにも、おいしいとあなたのために良いです。ビタミン剤を飲む。念のためにあなたが毎日必要なものを食べてはいけない。ただ、あまりにも多く取ることがないように注意してください。ビタミンはそう推奨用量に固執し、あまり良いことをすることができます。お尻を下車し、いくつかの運動を行う。屋内施設がたくさんあります。
ダーツやカードゲームは一日中テレビを見ているよりも優れているか、インターネットサーフィンも、ボーリング、ダンス、アイススケート、ローラースケート、ビリヤード、行く。何？！あなたはまだあなたのインフルエンザの予防接種をもらっていない！まあ、医師を呼んで、約束をすると、あなたがへま免疫し入手！あなたには、4,000人以上の人が既にこれまでのところ、今年米国で豚インフルエンザで死亡していることを知っていますか？あなたは1918年に約4000万人がインフルエンザで死亡した世界的なことをご存知ですか？それが1347 1351から4年間に疫病で死んだよりもより多くの人々だ。
？私も十分な睡眠を得るためにあなたに指示する必要がありますかのためにあなたは何を待っている？もちろん、彼らが働くか、子供を持っている、またはパーティにしたいか、夜遅くまでテレビを見たり、レストランに出かけたり、映画、またはバーない限り、これは、通常、ほとんどの人にとって問題ではありません。よく休んで体が良くすべてのちょうどあなたが病気にするチャンスを待っているの上に潜んでそれらのウイルスの生き物を撃退することができます。ベッドにゲット！ああ、私はバーに行くと言った。私は確かにあなたがアルコールを飲まないことを望む。あなたのBODのために非常に悪い。
それは、運転することが困難に話し、どのような、と思うんだけでなく - それはあなたの免疫システムに非常に破壊的である。私はそれはあなたの健康と幸せを維持するために、この冬を行うことができますいくつかの非常に具体的なものがあることを明らかにしたしたと思う。よく滞在し、我々だけでアレルギーの季節に間に合うように、春に再び会うことにしよう。
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