我々はすべての上に描画するように、適応型エネルギーの広大な貯水池がありますが、ストレスの多い状況への対応が柔軟で、剛体ではない場合、我々はエネルギーの流れをブロックし、創造的に行動するために我々の能力を奪われているアンチストレス治療とストレス

を治すための方法と想像。
一部の人々は一貫して彼らの日々の生活に過剰反応。我々はストレスの増大強度または番号を持っている場合しかし、私たちの大半はそのようなすべてを一度に私たちがしなければならない感じ何をするための十分な時間やエネルギーを持っていないの絶え間ない気持ちにつながる過度の要求として、単に圧倒されるかもしれません。アンチストレスの種類： - *メンタルstresshigh責任、長時間、完璧主義、不安、心配*感情stressanger、恐怖、不満、悲しみ、裏切り、死別*サイコスピリチュアルstressrelationship、金融やキャリア圧力、人生の目標の問題、精神的なアラインメント、そして幸福の一般的な状態*物理stressexercise、重労働、出産などの殺虫剤や洗浄溶剤への暴露として*栄養stressvitaminとミネラル欠乏、タンパク質や脂肪の過剰または欠乏、食物アレルギー*ケミカルstressenvironmental汚染、化学物質の個人的な使用、このような薬物、アルコール、カフェイン、ニコチン*外傷stressinfection、けが、火傷、手術、抗ストレスの極端temperaturesSymptomsとして： - 熟睡の*不足*頭痛、偏頭痛*過敏、疲れ*アルコール消費量*スロー消化*不満やうつ病*筋肉アンチストレスと緊張ベドウィンクスリのために緊張した*悪いappetiteHome救済になる： - 日常蜂蜜大さじ3を食べる。
にんじんジュースをたくさん飲む。毎食後ににんにくを食べる。毎日の新鮮なリンゴジュースの3杯を飲む。日常の空腹時に5-6プラムを食べる。不況時に服用すれば緑茶は、それが天然のソースから来て、そこに最高のストレス栄養を提供します。 9種類のビタミン、緑茶やミネラルと戦闘いくつかの課題を助けるアミノ酸のかなりの量で存在する。これは、ストレス緩和剤緑茶の多くの疾患、不快感、および疾患に対して動作する広範な手段を提供します。ストレスは職場での減少、作業の生産性と欠勤の主要な原因の一つである。だけでなく、ストレス関連の健康上の問題の数が驚くほど増えている。
プロモーションアンチストレスおもちゃはストレスを緩和するための素晴らしいオプションです。緑茶は、その精神的ストレスレベルを下げる必要があるすべての人々にお勧めします。過程で、人々はすぐにドミノ効果が発生することがわかります。誰か周りのすべてが緑茶の利点のおかげで遅くかのように、それは次のようになります。ストレス栄養は、実際に人々が自分の体のストレスとの戦いに勝つために欠かせない栄養素、ビタミンやミネラルを提供するのに役立つ食品の異なる種類、扱っています。アンチストレスのヒント：-

1。抗ストレス剤として聖なるバジル行為の植生。約12聖なるバジル、一度日の出で、その後夕方には、日に2回葉かむ。

2。ストレスに苦しむ人は、適切なバランスの取れた食事、通常の運動と十分な休息から成る厳しい政権に従うべきである。

3。彼らはすべてのストレスを減らすために必要であると考えているビタミンB群を消耗としてコーヒー、柔らかい食べ物や飲み物、塩、喫煙やアルコールは避けるべきである。

4。喫煙または再び種をス​​ニッフィングすると頻繁に、ストレスや不安からの救済を提供します。
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