ちょうど約皆が催眠のことを聞いており、それは神秘の多くを運ぶ。
多くの人々は、それは彼らが（本当ではありませんが）、彼らは通常はしないだろうことを行うことを余儀なくされ、他の人がそのすべての利益のために催眠を受け入れることができます考え恐れる。あなたは好奇心ですか？あなたは、あなたが催眠できかどうかを知りたいでしょうか？まあ、今調べてみましょう。この試験を受けるには、録音を聞いて試験を受ける、それを読んで、メモリからそれを取るか、自分でそれを読んで記録し、いずれか。あなたの側面によってまっすぐぶら下がっあなたの腕で楽に座る...深呼吸を...あなたの目を閉じて...そしてゆっくりと息を吐き出す。
、、あなたの胸に...あなたのつま先、あなたの足、そしてあなたの足から...あなたの腕をあなたの全身をリラックス...そしてあなたの首と頭。今想像左手隣氷水フルメタル、銀色のバケツがあり、それは水に浮かんで氷の3インチの層を有している。バケットの外側が結露で飾り立てている。今すぐあなたの左手は氷水に沈めぶら下がっていると想像。あなたの手に押し付けすべての氷を感じる。水は...本当に寒いです、とアイスキューブ氷の固体シートに凍結し始めているようにそれは感じている。あなたの手首に向かって指や手を動かすのはあなたの指の爪の下のヒリヒリ感があります。
それはとても寒いですが、あなたの手がズキズキ...としびれを感じ始めている。しびれは本当に不快なので、氷の水のあなたの手を持ち上げ、そしてバケツを温水の赤いプラスチックのバケツに置き換えられます。 ...あなたの手は、はるかに良い感じ始めて、ズキズキが停止しており、あなたの手が出て解凍し、暖かくなるにつれてうずきが戻って来ています。今、あなたの手は暖かいですし、あなたの腕は、すべてにわたって快適に感じること、その方法を作業暖かさを感じることができる。 ...今あなたの目を開きます。この試験は、 "温度暗示性テスト"と呼ばれています。
あなたの手は、実際には冷たい感じましたか？それドキドキ、ゾクゾク、やっまたはしびれを感じる？ ...それは不快だった？ ...あなたの腕やあなたの残りの部分では、寒さを感じるしましたか？あなたは震えるしましたか？ ...あなたの手や腕は、今どのように感じるでしょうか？彼らは暖かく、快適ですか？あなたはこれらの効果のいずれかを経験した場合は、催眠術、そしてよりリアルこの経験はあなたに感じ、より深いあなたの催眠トランスは、することができます...より良い催眠提案はあなたのために動作しますことができます。
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