あなたは多くの場合、消化器DIS順序を胃の問題が発生すると、多くの場合、それらを扱うための究極の薬として下剤に頼るのですか？人々は、この製品を使用しているとの概念は、彼らは、この製品がちょうど体の毒素を外に役立つと思うことです。
緑茶は、便秘のために使用することができます薬草療法です。 、下剤は排便を増やしていますが、彼らは、大腸が必須栄養素を吸収させない。彼らは大量に撮影している場合は、より頻繁に、彼らは深刻な体重減少につながる可能性があります。彼らは体内で脂肪の吸収に影響を与えることができる。また、脂っこい下痢につながると順番に重量を失うことがあります。その代わりに、天然物を利用し、消化器系の問題を治療するために、上記の代替医療にはまってばかりは避けてください。そのようなフライドポテト、そして加工食品など、ほとんどの高脂肪食品は、避けなければならない。
乳製品、バター、チーズはまた、胃の問題が発生した場合は、避けなければならない他の製品です。白米は麦、ご飯や赤米に置き換える必要があります。これはまた、下剤は違っすばらしい栄養価を持っています。豆乳があったことがなければならない代わりに脂肪牛乳、繊維豊富な小麦のパン、ふすまなどの野菜を持っていることができる。代わりにゆでたものの生野菜や果物を試してみて、食べる。穀物を発芽、グラムも不可欠であり、彼らは、タンパク質やミネラルが豊富なだけではありませんが、また便秘のための良い自然な治療法である。あなたの食物繊維はまた、果物や野菜に含まれています。
水を消費する多くのツールを柔らかくすることができます。カウンタ薬や必要な医薬品の便softners上の必要はありません。あなたは自分の胃の問題を解決するために、天然物を必要とします。過食症と拒食症患者は、急激な体重の減少を達成したものである。水とリンゴ、ナシやプルーンジュースは消化器系に軟化要素を追加したものであり、したがって、消化を向上させます。高脂肪·低繊維食は、便秘の理由です。あなたが良い繊維含量と水で食事を交換する場合、他の薬剤は不要である。これは、しばしばそのような市販薬以上かかり、あなたがそれに中毒になることがありますと言われています。
また、全乳未満便秘することができ、どちらもあなたの子供（あなたの子供は、少なくとも2歳である限り）の場合には低脂肪牛乳や豆乳に変更することができます。検索
