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1。なめらかな、絶え間ない、純粋に関連する動きに真剣に背中摩擦計数ことに注意してください。あなたの手のアクションからの急激な変動があってはなりません。あなたが擦れている圧力との急激な変化があってはなりません。あなたの手は、トレッキングのコースからの突然のずれがあってはなりません。全ては完璧されるべきである。すべてが互いに接続されるべきである。
2。背中摩擦を初期化すると、むしろ簡単です。
彼女の正面に出てストレッチをあなたのパートナーに依頼してください。彼女の背中の表面に自然にあなたの手を置く。ショルダー部分の近くに開始。優しく穏やかな体重を入れて、彼女の背骨が配置されてどこに下向きの手を働く。その後、軽く肩の過程でいくつかのマイナーストロークを硝酸カリウム、予備スポットまであなたの道を働く。約5分間、これを実行します。
3。あなたが彼女の他の肩の上で動作することができるかもしれないように、彼女の左に頭を向けるために彼女を求める。プレス愛撫彼女の他の肩、腕をつなぐジョイントにつながるネックラインの下に始まる。
我慢できるように多くの力として入れたが、急激な変化を意味しない、そのような重量安定して置くことを忘れないでください。 2分のためにこれを実行し、その後、別の2分間彼女の左の肩に行動することができるように彼女は彼女の右に彼女の頭を移動するように要求。
4。背骨の高い部分で彼女のネックラインの底に重みを与えるためにあなたの親指を利用しています。 1分または2つのためにこれを実行します。
5。その後、曲はそれが終わるところに開始し、その部分では、彼女の下の背骨に行く。ストレスノットのほとんどが配置されているところであるので、これは、実際の中核部分である。
圧搾と親指と指のストロークで、それらを解明する。検索
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