編集：健康
1。
準備段階：A.お湯で満たされた、清潔で広いバケツの後ろに椅子を置きます。 B.は、正方形にバスタオルを折り、バケツの底に置きます。これはあなたの足あなたがそれらを浸す時に休ませる快適な表面を与える。 C.は、エプソム塩、天然の消毒剤の半カップを追加します。また、容易に利用可能な市場では、ハーブの蒸気の少数capfulsをで投げることができます。あなただけのスパのような匂いにしている部屋を作るハーブをクレンジング、3治療 - 最高のローズマリー、ユーカリとメントールを含むものであろう。
2。
グルーミングステージ：A.古いポリッシュを脱いで爪ポリッシュリムーバーに浸した綿パッドを使用してください。あなたのキューティクルが乾燥しているBの場合は、あなたの爪でそれを使用する前に、パッドにオリーブオイルの滴を追加します。 C.はストレートバリカンで全体であなたの爪をクリップ。 D.は側面を含めて、エッジを滑らかにするために爪やすりを使用してください。最高の形：丸いエッジの正方形。
3。 A.：あなたの裏を落ち着かせるバケツの端にそれらを置き、その後、5分間お湯に足を浸す。
B.は、あなたのかかとを滑らかにするためにそれを使用して、水の中に、あなたの足とあなたの小指つま先の外側のボールを足ファイルを浸し。タオルで乾燥したC.パット足。 D.は制御の下でキューティクルを取得するには：あなたのキューティクルを押し戻すために爪やすりの端を使用して、その後、爪ブラシがあなたの爪が肌を満たす区域をきれいにするために、角質除去スクラブに浸した。あなたがあなたの甘皮を取り除く必要があることを感じる場合E.は、あなたが痛い、巻き爪で終わるしないようにサロンでそれを行うプロを持っている。 F.は、乾いた足をすすぎ、超保湿フットローションやクリームの寛大な量を適用します。
あなたの足やふくらはぎにそれをマッサージします。 G.は、石鹸と水であなたの爪をオフに保湿剤を洗って、それらを乾燥させます。
4。 A.：マニキュアを適用する泡のつま先のセパレータをつま先の間にスペースを作成します。 B.は、ベースコート、カラーの2つのコートとトップコートの1コート1コートを適用します。 C.は、のために行くためにどの色についての混乱？夏に向けて、ブルゴーニュと茶色にさよならを言う。ホット色合いが明るいです。それに光沢とサンゴと思い、ホットピンクとオレンジ色の、赤。
D.は、Q-ティップを使用して、マークを逃した任意のポリッシュを除去するために爪ポリッシュリムーバーで湿らせた。 E.は、近いつま先の靴に置く前に、数時間のためにあなたのポリッシュ乾燥してみましょう。 F.はチッピングから磨く保つために、すべての三日、その後、その後、三日後にあなたのペディキュアトップコートの1コートを適用します。あなたの足は、太陽の下ですることを予定している場合G.は、フェージングから光沢を保つために、日焼け止めとトップコートを使用しています。
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