ニュースレポート、ほぼ毎日のように病原体や有害な細菌についての主流メディアの報道。
これは、すべてのバクテリアは、あなたの健康のために悪いことを考えるのは簡単です。真実は、あなたのために優れている菌の特定のクラスがありますが、彼らはまた、プロバイオティクスや "生活のため"と呼ばれています。近年では、米国はプロバイオティクス食品の上昇を見ており、これらは、スーパーマーケットで広く利用可能となっています。米国は、しかし、食品は、それらがほとんどどこでも販売されているように、人気があるヨーロッパに遅れをとっている。
これらの食品の例としては、心臓の健康飲料、大豆ベースの飲料、ヨーグルト、ケフィア（プロバイオティクスを含む発酵乳系飲料）、培養された乳製品、ジュース、キュウリ塩漬け発酵キャベツと塩漬けオリーブが含まれています。もちろん、あなたがオンラインで確認することができます人気のブランド名のプロバイオティクス食品の製品があります。これらの製品のメーカーは、それが下痢を防ぐことを主張する。詳細は何ですか、これらの食品は、多くの場合、人は両方の有益なバクテリアと同様に病原体を殺すことができる抗生物質を処方されたときに食べられることをお勧めします。
善玉菌の不在により、新しい病原体が人に感染するため、下痢やその他の腸の問題を引き起こすことで、より良いチャンスを得るだろう。これらの製品は、特にまた、脱水を生じ得る幼児下痢のために有益であった。彼らはまた、あなたの体は牛乳や他の乳製品に砂糖存在を打破することができない乳糖不耐症、に対して有効であることが喧伝されています。乳糖不耐症は、すべてのアメリカの成人のほぼ四分の三である程度に存在している。プロバイオティクスは、牛乳や他の乳製品を簡単にブレークでダウンを支援することが見出された。
さらに、これらの食品のメーカーは、プロバイオティクスは、結腸直腸癌およびその他の種類のを防ぐだけでなく、免疫系を強化することができると述べている。 1984年の研究では、プロバイオティクスは、発がん性物質と腸管内がんを引き起こす酵素の存在を減少させることを示した。体内の消化管を改善することにもヒトの免疫系への全体的な改善を意味している。ヒトの免疫系は、消化管に依存しているからである。そのような製品は、それが攻撃を受けているときに自身を保護する身体能力を増加させると、その抗体の機能や細胞の再生のような免疫系の一部を刺激することが見出されている。
これらの製品は、喘息やアレルギーに苦しむ人々のために良いです。サンフランシスコのカリフォルニア大学の研究者は、人生の最初の6ヶ月の間にプロバイオティクスを与え喘息親と赤ちゃんが喘息を開発しにくいことがわかった。彼らはまた、過敏性腸症候群および炎症性腸疾患に関連する症状を緩和する方法として考えられてきた。プロバイオティクスは、腸内細菌叢に作用するためである。これらの製品のメーカーによって行われたその他の請求は、感染予防、コレステロールレベルを低下させることを含む。これらの製品はいくつかの条件に役立つ可能性があります。
しかし、ほとんどの人はまだ良い細菌と悪い細菌が自分の体に存在しているのか分からない。そして、すべてではない、これらの食品のは、同じように作られている。生成物中に存在するプロバイオティクスに応じて、彼らはあなたの体とあなたの腸のトラックにさまざまな効果を持っている。また、すべてではない製品がプロバイオティクスの同じレベルを含んでいることに注意してください。使用されるプロバイオティクス細菌の種類や濃度のこれらの違いは、メーター、これらの製品が違う。だから、あなたのために右のthatsあなたは食べ物を食べていることを確認してください。
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