へ私は喫煙を停止、または終了後に再び起動しないために、私と私の周りの人が与えた言い訳を振り返ることにしました喫煙をあきらめるで私の何度目かの試みであること。
私は言い訳を言うとき、彼らは通常、本当に彼らは言い訳である理由として与えられる。 。 。 。喫煙を停止すると、私はweightAbsolute BS上に置くことができます。誰も今までに彼らが喫煙を停止しているという理由だけで重量に置かれていない。どのように私はそれを知っていますか？私はそこにしてきたので。時々私は、体重を入れている時々私はそうではありませんが、それぞれの時間が異なっています。何が起こるすると、自動的にチョコレートやゆでたお菓子のような美味しいものとのニコチンへの渇望を代用しようと、それはあなたに体重を置くものであることである。
あなたが必要な場合は代替品は、ブドウ、オレンジ、チックTACSやニンジンのような低脂肪、低カロリーの代替を試してみてください。あなたは本当にチョコレートなしで管理することはできませんか、ゆでたお菓子は、あなたがジムで会員のために支払うとカロリーをオフ動作するようにタバコを節約していることをお金を使用している場合。私が持っているように、または自分でWiiフィットを得る！あなたは運動を何でも体重をオフにしておくようにして、健康的にするために役立ちます。一番下の行は、タバコ製品はそう今虚栄心を忘れて数ポンドの体重増加よりも、あなたを殺す可能性が高いということです。 。 。 。
私の夫/妻/パートナーは、それはあなたが一緒に暮らすことを、誰かがあなたを終了しようとしているときに喫煙を続けて厳しい一つだsmokesOK。彼らはあなたで停止することを決定した場合、彼らは喫煙かない場合は、それがはるかに簡単だが、彼らはあなたを気にしている場合、彼らはあなたを助けて幸せであるべきである。彼らは助けることができる一つの方法は、喫煙すると、あなたの家の煙を自由保つために外に行くことです。あなたは、彼らが子供の健康のためにとにかく自宅での喫煙すべきではない子供を持っている場合は別に、あなたの方法の誘惑を締め出す。
彼らはどこを点灯することができるという利便性を持っていないので、また、あなたの家は、クリーン少ない臭い保ち外喫煙は、できるだけ頻繁に飾る必要はありませんし、あなたのパートナーは、彼または彼女はあまり吸う、あまりにもいくつかのお金を節約することがわかりますこれまで彼らはされています。実際には自宅から喫煙を禁止する、またはちょうどあなたが喫煙することができる一つの部屋を持つことは、あなたが喫煙に戻ってカットし、停止まで導くのを助けることができる。 。 。 。
私の祖父母はスモーク、彼らが住んでいた彼らは90sYourの祖父母にあったまではそうではありませんし、統計的に、彼らはとびきり喫煙者ほど長生きすることがラッキーだった。真実は、私は便利に、これはしなび常に彼女の唇からぶら下がるCapstain完全な強さを持っているように見えた私の相対的なことはほとんど咳なしで文を出すことができなかったことを忘れて、私のおばあちゃんの約1同じ回答をするために使用されると言われる。私の頭の中で彼女のイメージは彼女の私の唯一のメモリであり、それは悲しいことだという事実に。 。 。 。
私はtodayMonday来て、行くと、あなたはどちらかあなたの約束を忘れてしまったか、あなたは次の月曜日まで待つことを決められない月曜日に喫煙を停止するつもりです。あなたの心を変更する前に、またはあなたもCIGなしで1〜2時間を管理することがあります。 。 。 。私はいくつかの喫煙者が言うanytimeThatsを停止することができますが、挑戦したとき、彼らは、彼らがいつか、クリスマス、新年、彼らの休日の後に決して停止しないでしょうに、まだか、したくないと言うだろう。真実はあなたの中毒と、そのあなたが停止するときであるよりも強くする必要がありますを終了したいという願望です。 。 。 。
誰もが義務を取得しているので、私は夏が終わるまで待っている私のために解放され、私はあなたが完全に終了している場合moneyYouはさらに節約になり節約しています！ 。 。私はロールアップ/パイプを吸うと、彼らはyouThey用として悪くはないと、まだあなたがタバコを吸うどんなに殺し屋である。 。 。 。私もストレスがたまるとmeThatそれはニコチン中毒と渇望のストレスされていないため、それは残念だ。
あなたが喫煙を停止するために助けるためにニコチンガム、ニコチンパッチ、吸入器、書籍、催眠術、のsubconcious学習CDS、錠、偽タバコ、さらにはWiiのゲーム：渇望と禁断症状を軽減するために、今日の市場での製品がたくさんあります。私は喫煙を停止しないようにもっとたくさんの言い訳があると確信していますが、そこに喫煙をあきらめるためのはるかに良い理由があり、主なものは、あなたの健康とあなたの周りのみんなの健康です。
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