わずか4分一日で完全にトレーニング？それが信じるにはあまりにも信じられないほどに聞こえることを認めながら、ROMクロストレーナーの主張のメーカーは、運動器具の彼らの作品で何ができるか。
厥彼らのウェブサイト上では、読み取りの最大の問題は、4分の完全ノンインパクト心臓、抵抗性と柔軟性のトレーニングのために本当であるには余りにも良い音ということです。一般的な格言が行く： "このようなマシンは本当に存在した場合は、明らかに、世界の誰もがそれについて知っているだろう。"のウェブサイトはまた、彼らは、フィットネスの専門家からの推薦を得ることに持っている難しさに言及している：第三の問題は、そう（パーソナルトレーナーの専門家と呼ばれてい、医師など）は当社の4分のROMマシンについての彼らの意見を尋ねられたとき、彼らも、自分たちに知らせるためにわざわざそれについて何かを読んだり、自分の否定的な意見を与えること、あるいは当社のROMを嘲笑する前にそれを試してみることはありません。
これらの "専門家"のほとんどは、ので、それらがあっても、非常にインテリジェントなROMのデザインと機能に具現化されている論理的な洞察へと教育することができない心閉じている。それは、フィットネスの専門家はあまりにも、ROMクロストレーナーの主張を検討する志向接近しているというのは本当ですか、これは攻撃の場合ですと、ROM機の販売代理店の側に防衛の最善の形ですかWeb上で、一つは見つけることができますかなりの数のブログエントリとROMマシン上で自分の意見を与える人々によって書かれた他の記事。彼らは健康とフィットネス関連するトピックの専門知識の程度の差は主張している。
Oneと呼ばれるエクササイズ用具エキスパートはウェブサイトで情報を読んだ後にマシンのレビューを書いてブログ、しかし個人的にマシンを試してみると、結論ではない：あなたはスクワットやダンベルベンチプレスをやって、ローイングマシン上でより良いトレーニングを得ることができます。ジム·フィオーレ、ScienceBlogsにおける科学教授とブロガー。 COMは、ROM機メーカーの書き込み：[]彼らの基本的な主張の一つは難しいあなたがトレーニングする場合と同じ利点を達成する限り、あなたはトレーニングする必要がないことです。
どうやら、身体のエネルギーシステムの知識の欠如は、彼らが際立って、この "新たな優れたアイデア"の価値を評価する資格ができます。それはまさにどちら鳴っ裏書のように聞こえることはありません。 ROMクロストレーナーメーカーは彼の記事へのリンクを掲載して、彼はマシンを試したことがなかったことを批判したとき、彼は反駁：[]私は実際にそれはおそらく、彼らが主張するものを行うことができないことを見つけるためにそれをしようとする必要はありません、それはないので、私の教育は確かに、それは時間の無駄になることを教えていない。トッドBublitzはallexpertsに健康とフィットネスのライターです。
COMとは、ROM機の彼の意見が何であったかを尋ねられた。彼の答えは、短いが甘かった：あなたは4分で良いトレーニングを得ることができることを提案よりもばかげ唯一のものは、価格タグです。私はヶ月前に、このマシンの徹底的な調査を行なったし、私は正当性を見つけることができませんでした。だから問題は、ROM機は高輝度、それは約束短期間フルボディワークアウトを提供できると考えてそこに任意のフィットネスの専門家はそこbegsis？ ROMクロストレーナーのウェブサイトは、高強度のインターバルトレーニングの利点に関する様々な研究と研究と呼ばれるページがあります。試験の3つのROM機で行った。
ある研究では、1995年にさかのぼりますが、さらに2つの最近の研究では、スポーツ医学のアメリカの大学の公式ジャーナルで2007年5月に発表された。両方のこれらの研究は、研究参加者のトレーニング後に有意な結果と全体の体力と身体組成における正の改善を示したことの結果を発見したと主張する。したがって、それらのフィットネスの専門家は、ROMのクロストレーナーはユーザに4分のエクササイズを与えないと結論した。
専門家のROM機メーカー負スミアがROMクロストレーナーの否定的なレビューに負け惜しみの反応のように思えませんが、それは最初の手の経験から来ていないのROMマシンに関する専門家の意見がたくさんあることは明らかになっていない。別のお客様の声、ブログのエントリとROM機の研究を読むときの一つは、非常に明確になります：あなたはおそらくそのすべてそのようにまで割れているかどうかを、自分でマシンを試してみてください。
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