は、カリフォルニア大学からの最近の研究によると、私たちの5人におよそ1は、私たちの生活の中でいくつかの時点で、アルコールの問題を持つことになります。
研究者たちはまた、アルコールの乱用の原因の約50％が環境であることがわかった。それが正確に何を意味するのでしょうか？ストレスの時代に、私たちの5人に1人は、ボトルをヒットすること。私たちの多くはそれをせずにストレスに対処する能力を持っていないこと、その不幸な事実。あるいは我々のか？アルコールはR＆R休息とリラクゼーションとみなされている。飲み物を持ってオフィスで厳しい一日の後に自宅に到着。恐怖や外傷体験のビットが飲み物を持っていた。そこからは、ドリンクを飲みながら、友人とリラックスした夜を持っていることに進行する。または夕食に外出し、少数の飲み物。
私たちの文化ではリラックスして、ストレスを和らげるために飲むことの方に向いている。それはそのまた薬になることも不思議です？それはすべての人々がストレスに対処する方法を考え出したhaventという不思議ですが、静物の問題に対処するためにどのようにそれらを解決し、人生はストレスの少ないことができますか？代わりに、私たちは飲む。または薬を服用。そして、その受け入れになる。代わりに、私たちが幸せになることができるように私たちの生活と環境を変えることに、我々は不幸だったという事実に対処するためにピルを飲むか取る。残念なことに、この習慣は、このアメリカの伝統は、本当にこのような時代で、その通行料を取る。
人々は、彼らの仕事を彼らの家を失う、またはその両方の可能性を心配しています。聞きしたいは、必要な手段は大学に自分の子供を送信すること、または来月彼らの家賃を払うことができることを心配して心配して、引退する準備が聞きしたいときだけで、政府が社会保障のお金が足りなくなるかどうかを心配し、自分の将来が心配。代わりに問題を解決する方法を考え出すの、経済不況を生き残るためにどのように、多くの人が飲酒と薬に変わります。しかし聞きしたい、よく、聞きしたいが適切なソリューションを考え出すのようにできる薬漬けやtheyveき飲用ではないので。
飲み損なう月の批判的思考のある夜は、オフィスで厳しい一日の後にいくつかの飲み物でリラックスの20年間は何をしない場合は？精神安定剤、睡眠薬と抗うつ薬を服用の年は何をするのか？正しく状況を評価し、最も実行可能なオプションを把握することができること、多分利点に現在の経済状況を有効にする方法を見つけ出す、明確な思想家と致しますことができるものです。しかし、アルコールや薬物で混乱した脳はそのようには動作しません。それは良いアイデアの実行に来るとき、それは間違いなく禁止される。人間として、Weveは、動物王国を一つのことを得た。
私たちは、どのような環境では皿外に適応するのではなく、私たちに合わせて、私たちの環境を変更する機能を持っている。我々は他の誰かが私たちのために問題を処理するまで待つのではなく、アルコールや薬物に逃げると、それを待っているよりも、私たちの問題にいくつかの明晰な思考を適用した場合、我々はそれについてのはるかに少ない絶望感じるだろう。 youveは今まであなたが飲んだり薬を服用して終了するべきだと考えた場合、今は中毒治療センターをチェックアウトする時間です。このような時代では、我々が得ることができるすべての助けが必要です。そして、我々の脳力は私たちの最も貴重な資産です。
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