抗カンジダフーズ

酵母様真菌カンジダは、あなたの体に存在する多くの微生物の一つである。
通常、それは深刻な健康問題を引き起こすことはありませんが、繁茂、膣、口、消化管の感染症になる可能性があります。体全体の成長 - - 全身の酵母の成長があるという考え落ち込んで免疫、にきびおよび他の条件の広い範囲を引き起こすが設立されていない。一部の食品は自然菌と戦うという成分を含んでいては何だとあなたが食べると食べてはいけないことは、カンジダの成長を抑制するのに役立ちます。脂肪酸の多様で豊かなココナッツオイル
ログイン

ココナッツオイルは、細菌、真菌やウイルスの様々を殺すことができる抗菌性食品としての評価を得ています。
"薬用食品のジャーナル" 2007年6月号に登場する研究では、カンジダ·アルビカンス、最も一般的に体内に存在するタイプなどカンジダの54異なる株、上のココナッツオイルの効果をテストした。研究者は、特にこの株に対するバージンココナッツオイルは、非常に効果的な発見され、研究者は、この治療はカンジダ感染症のための抗真菌剤としてメリットがあると結論付けた。あなたの食事にココナッツオイルを追加することを決定した場合は、あなたの食事中の脂肪の他の種類を減らすことによって、その高い脂肪含量を補う必要がありますか、不要な体重増加を経験することができます。
買取ニンニク
ログイン

ニンニクは、抗真菌特性のために長い間知られており、代替医療の専門家博士アンドリューワイルは、一生のクローブを食べるお勧めします - ではない電球 - のをカンジダを撃退するために毎日ニンニク。微生物のウェブノート研究のためのアメリカの社会に現れる記事は、新鮮なニンニクはカンジダに対して効果的であったが示されている。あなたが消費するニンニクまずいを見つけた場合は、メリーランド大学医療センターでは、活性成分のアリシンの4,000〜5,000ミリグラムが含まれている必要がありサプリメント形式でそれに相当するを取って示唆している。
買取ヨーグルト
ログイン

ヨーグルトは自然にあなたの体に存在し、カンジダやその他の有害な微生物の戦いの繁茂を助ける優しい細菌の豊富な店が入っています。メイヨークリニックは、小さな研究はヨーグルト、彼らは以前と比べて、それは、これらの研究は、比較として使用するためにこれをやっていない女性たちのグループがありませんでした、つまりコントロールを持っていなかったノートけれども、彼らは、より少ない酵母の感染症に苦しんで報告された食べた女性を示して報告します。メリーランド州の医療センターの大学は他の人がいない間にいくつかの研究が利益を発見し報告します。
買取抗真菌ハーブとスパイス検索検索

多くのハーブやスパイスは、殺真菌特性を有し、メリーランド大学医療センターでは、カンジダと戦うためにあなたの食事療法に追加することをお勧めします。彼らは、オレガノ、シナモン、セージ、クローブが含まれています。
【,""