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2型糖尿病の増加に伴いグルコース及びスクロース

     編集:健康

違い、健康志向の消費者は今、彼らが摂取する砂糖の量に焦点を当てています。
彼らは、例えばグルコース、ショ糖などの用語を聞くと違いは彼らと何の影響が体内にある間にあるだろうか。基本的に、消費者が食品にカロリーではなく、栄養素を追加されました糖類(ショ糖、果糖、コーンまたはメープルシロップ)の量を制限する必要があります。それは、グルコース、ショ糖に来るとき、彼らは交換条件ではありません。スクロース
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ショ糖は砂糖です。それは原料糖、グラニュー糖、ブラウンシュガーと粉砂糖が含まれています。ショ糖は、砂糖大根ジュースやサトウキビを集中することによって作られる。ショ糖は、摂取時に、それがグルコースとフルクトースに、分解されることを意味、二糖である。
ショ糖は、世界で最も一般的な甘味料です。それは、ほとんどの処理と "ジャンク"食品に含まれています。また、虫歯の主な原因の一つと考えられている。買取ブドウ糖
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ブドウ糖、単糖は、自然界に見られるシンプルな砂糖ですが、身体もそれを作る。これは、体のためにチーフエネルギー源である。体は、タンパク質、脂肪、および大部分、炭水化物からブドウ糖を作る。体が炭水化物に砂糖とでんぷんを摂取からのグルコースの大部分を取得します。炭水化物の主な発生源は、穀物、パスタ、米、ジャガイモ、果物などの食品です。
胆汁や酵素を用いた消化器系は、これらのデンプンおよび糖(スクロースを含むことができる)を分解し、グルコースを行う。また、ブドウ糖として知られる糖尿
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ブドウ糖、、で買取因子は血流を介して運ばれ、細胞にエネルギーを供給されます。しかし、これを行うためには、血糖値を調節する、インシュリンと一緒に行動しなければならない。血糖値が低すぎる取得する場合、それが低血糖と呼ばれています。血糖値が高すぎる場合には、高血糖症と呼ばれる。体内のグルコースレベルのこの不規則な変動は糖尿病として知られている。
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で検索すべて、ショ糖はブドウ糖に分解され、あまりにも何も、良いではありません。だから許容できるパラメタの中あなたの血糖値を維持するためにショ糖(砂糖)の摂取量を制限することを検討してください。あなたはそれのために健康的になるでしょう。
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