姿勢エイドブレース

を使用する方法姿勢援助ブレースは、バックあなたの肩を引っ張ってあなたの姿勢を改善するために設計され、ファブリックまたは弾性装置です。
中括弧は、さまざまなレベルのサポートと大きさがさまざまである。サポートのレベルが高いほど、より多くのブレースは、背中の上部と肩の筋肉の仕事を引き継ぎます。装具を身に着けていることは悪い姿勢に伴う痛みや合併症を軽減できますが、根本的な原因を治療しないと、実際にPostureSupportNetによると、あなたの筋肉が弱いことがあります。 comの。指示
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この姿勢の問題のあなたのタイプのための適切な装具を選択します。あなたの体の姿勢の弱さの領域を決定するとの支援のために、医師や理学療法士に相談してください。
あなたの医師はまた、あなたが必要とする支援の規模とレベルを判断するのに役立ちます。検索検索2

このストラップは快適であるために十分な厚さであることを確認します。シンナーストラップは、あなたの皮膚や原因不快に食い込む可能性があります。買取3

このようなスパンデックスまたはlycraのような通気性の良い素材で作られたブレースを使用します。息をしないと長期摩耗のために適していないかもしれませんラテックスを避けてください。検索のiPhone 4

は、製造元の指示に従って、装具を着用してください。必要であれば、あなたの肌を保護するために括弧の下にTシャツを着用してください。
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は、そのようなあなたの机で歩行や作業などの通常の日常活動、中に装具を着用してください。数時間、毎日よりも装具を着用しないでください。検索検索6

この夜にブレースを取り外して、あなたの背骨を支える筋肉を強化する姿勢演習を行う。
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