ヒマラヤ塩

で協力するNETIポットを準備する方法協力するNETIポットは注ぎ口が含まれており、鼻の洗浄を管理するために使用される典型的には金属、ガラスまたはプラスチックから作られた小さなポットです。
鼻洗浄、または鼻の洗浄には、暖かい海水が過剰な圧力を和らげるために鼻腔と副鼻腔の空洞を通してフラッシュする手順です。協力するNETIポットは、鼻腔を通して生理食塩水を移動させる重力に依存しています。それは、任意の添加剤を含有していないため、今ネティ鍋にヒマラヤ塩を使用すると、灌漑の効果を高めることができる。物事はあなたが検索小さじ1/2が必要になります。ヒマラヤ塩検索水Zazzle.co.jpから複数の命令
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は水だけでトップリムの下に協力するNETIポットを塗りつぶし表示。
水は暖かくなりますが、それはあまりにも熱くないことを確認することができます - あなたがあなたの鼻腔を燃やすにしたくない。検索検索2

は小さじ1/2を追加します。ヒマラヤ塩の水へ。塩が完全に溶解するまで溶液を混合する。シンクの上にリーン買取3

。シンクは排水の内容をキャッチします。あなたは、シンクの中央に見下ろしているように、あなたの頭を置きます。検索のiPhone 4

この右手に協力するNETIポットをつかみます。あなたの右の鼻孔に注ぎ口ポットのを挿入します。それはタイトだが快適シールを形成するまで、注ぎ口に挿入されるべきである。
検索検索5

右手鼻孔が直接あなたの左の上に位置するようにあなたの頭を傾けて。このことは、近くの壁を見ることによって達成することができる。あなたの額は、鼻腔を通じてソリューションのダイレクトパスを与えるためにあなたの顎よりわずかに高くする必要があります。適切なヘッドの位置決めは、鼻洗浄の成功に不可欠である。ソリューションがあなたの鼻孔を入力し始めるまで検索検索6

この鍋を持ち上げます。あなたの口からのみ息。これは、それがあなたの喉とおそらくあなたの肺に引っ張られることになりますように、あなたの鼻を通して呼吸またはソリューションをSnortのないようにしてください。
解決策は、あなたの洞空洞を通ってあなたの左鼻孔から、あなたの右の鼻孔に実行されます。空の検索検索7

完全鍋。運河は、あなたの左鼻孔の閉塞と、任意の過剰の溶液を吹き消すされるように、あなたの右の鼻孔の上に置き指一本。あなたの左の鼻孔の上に指を置き、あなたの右の鼻孔の過剰の溶液を吹き消す。検索検索8

リピート7手順1〜が、今回は左の鼻孔にポットを挿入します。次回の使用のためにそれを準備するためにそれを使用して終了した後検索検索9

は協力するNETIポットを清掃してください。

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