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協力するNETIポット協力するNETIポットを使用するための正しい方法は、鼻や副鼻腔の空洞をきれいにし、バランスを助けるためにアーユルヴェーダmediceで何世紀にもわたって使用されているティーポットに似て小さなポット、、です。
ネティポットを使用することの練習は温かい食塩水溶液で鼻を洗浄することを含む。協力するNETIポットは、副鼻腔のバランスを維持し、副鼻腔のトラブルや痛みを経験して人々のために特に役に立つかもしれません毎日安全に使用することができます。協力するNETIポットを使用すると、簡単な手順ですが、それは練習の完全な利点を得るためにそれを正しく行うことが重要である。あなたは検索協力するNETIポットが必要になるでしょう物事は検索暖かい水の海塩Zazzle.co.jpから複数の命令
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が塩の水溶液を準備し表示します。
協力するNETIポットの海塩小さじ1/4と温水の8オンスを一緒に混合し、溶解するまでかき混ぜる。お湯を使用すると、あなたの鼻に危険ですので、水の温度はぬるま湯のみであることを確認します。検索検索2

、シンクの上に立って、片側に頭を傾けてください。上を向いている鼻孔に注ぎ口ポットのを挿入します。あなたは、あなたの頭は水が優しく低い方を通してトップ鼻孔と外に流入する立場になりたい。リラックスして、このプロセス中にあなたの口から息をする。 15〜30秒間、または、ソリューションのすべてが使い果たされるまで、これを行います。買取3

は残りの水を除去するためにあなたの鼻を通して強く吐き出す。
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リフィルポットとスイッチ側面。他の方向に頭を傾けて、他の鼻孔同じ処理を繰り返します。
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